Dorsch mit Tomaten und Paprika
Entdecken Sie dieses Rezept für gedünsteten Kabeljau mit eingelegten Tomaten und Paprika, das perfekt für 2 Personen geeignet ist.
Dieses originelle Rezept für Kabeljau mit Tomaten und Paprika basiert auf einem Rezept von Luisa Pinazo. Es ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für Liebhaber von gedünstetem Fisch.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenTeuer
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten17,88 € 8,94 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 11,42 €
- 0,04 €
- 0,87 €
- 0,78 €
- 4,49 €
- 0,06 €
- 0,18 €
- 0,00 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie die Paprika und die Knoblauchzehen in kleine Stücke. ≈ 8 Min.
- In einem Tonofen, geben Sie die Zwiebeln und Paprika zusammen mit Olivenöl wieder hinzu.
- Schneiden Sie die eingelegten Tomaten in Stücke und geben Sie sie in den Eintopf. Würzen Sie mit Salz und Zucker. ≈ 8 Min.
- Bereiten Sie den Kabeljau vor, indem Sie ihn mit Salz würzen und mit Mehl bestäuben. ≈ 2 Min.
- In einer anderen Pfanne den mit Mehl bestreuten Kabeljau goldbraun braten.
- Fügen Sie die gebratenen Kabeljau-Stücke zur Soße in der Schmortopf-Pfanne hinzu und lassen Sie alles etwa 5 Minuten köcheln.
Die Rechnung
Dorsch mit Tomaten und Paprika
- 500 g Kabeljau, bereits gesalzen11,42 €
- eine kleine Menge Mehl0,04 €
- 1 Paprika0,87 €
- 1 Paprika0,78 €
- 1,5 kg getrocknete Tomaten4,49 €
- 1 Knoblauchzehe0,06 €
- Olivenöl0,18 €
- Salz0,00 €
- Zucker0,04 €
Gesamt17,88 €
das sind 8,94 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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