Stockfisch mit Knoblauchpüree (Bacalao meneao)

Stockfisch mit Knoblauchpüree (Bacalao meneao)

Hauptgerichte

Ein spanisches Gericht: Gedünsteter Kabeljau, der 24 Stunden in Salzlake eingelegt wurde, zusammen mit Erdäpfeln in einem Topf aus Ton gegart, und anschli…

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Dieses Gericht eignet sich hervorragend für ein einfaches und leckeres Abendessen. Es kann in etwa einer Stunde zubereitet und warm serviert werden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeKochen im Wasser
  • Geschätzte Kosten0,55 € 0,28 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

2 Personen
  • 0,06 €
  • 0,18 €
  • 0,15 €
  • 0,16 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Legen Sie die Kabeljaufilet für 24 Stunden in Wasser, und wechseln Sie das Wasser alle 8 Stunden, dann geben Sie sie ab und entfernen Sie die Gräten.
  2. In einem Schmortopf aus Ton, kochen Sie die Erdäpfel zusammen mit dem Lachs in Stücken. Entfernen Sie den Lachs und lassen Sie die Erdäpfel noch etwas weiter garen.
  3. In einer Mörser, zerstoßen Sie die Knoblauchzehen, das Ei und die Erdäpfel zu einem feinen Püree, und geben Sie dann das Olivenöl hinzu. ≈ 4 Min.
  4. Bestreichen Sie den Lachs mit dieser Masse. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Stockfisch mit Knoblauchpüree (Bacalao meneao)

  • Knoblauch0,06 €
  • Olivenöl0,18 €
  • Ei0,15 €
  • Erdapfel0,16 €

Gesamt0,55 €

das sind 0,28 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Gesalzener Kabeljau
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Ei
  • Erdapfel

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