Selbstgemachte Kommunionsteine aus Mehl und Wasser

Selbstgemachte Kommunionsteine aus Mehl und Wasser

Feingebäck

Nehmen Sie etwa sechs kleine, ungebackene Brotkörner, die nur aus Wasser und Mehl bestehen, und backen Sie sie für einige Minuten im Ofen: Ein einfaches R…

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Diese Brote werden mit nur zwei Zutaten zubereitet: Wasser und Mehl. Sie backen schnell, auf beiden Seiten, in einem gut vorgeheizten Ofen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit6 Min.
  • Ruhezeit20 Min.
  • Gesamt46 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • Kalorien54 kcal/Portion
  • Garmethodevier
  • Vegetarisch
  • Vegan

Zutaten

16 Personen
  • 0,21 €

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Ofen auf 230 °C vor.
  2. Vermischen Sie Wasser und Mehl in einer Schüssel, bis eine glatte Masse entsteht. ≈ 10 Min.
  3. Teilen Sie den Teig in 4 gleich große Portionen auf. ≈ 3 Min.
  4. Teilen Sie jede Portion in 4 kleinere Teile auf, also insgesamt in 16 Teile. ≈ 3 Min.
  5. Formen Sie jede Portion zu einer kleinen Kugel. ≈ 10 Min.
  6. Formen Sie jede Kugel zu einer dünnen Scheibe. Wenn Sie möchten, können Sie mit einem Buttermesser eine kleine Kreuz auf jede Kommunion aufzeichnen. ≈ 10 Min.
  7. Die Kommunionsteine 3 Minuten lang kochen.
  8. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und wenden Sie sie mit einem Löffel oder einem Spatel zurück.
  9. Garen Sie weitere 3 Minuten.
  10. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie abkühlen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien54 kcal
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate11,2 g
davon Zucker0,2 g
Ballaststoffe0,5 g
Eiweiß1,6 g
Salz0 g

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 240 ml Wasser
  • 250 g Weizenmehl

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