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这些面包是用仅有两种材料制作的：水和面粉。它们在非常热的烤箱中快速地，两面都烤熟。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间6 分钟
- 静置20 分钟
- 总计46 分钟
- 难度简单
- 热量54 千卡/人
- 烹饪方式四
- 素食
- 纯素
食材
人
- S$0.36
做法
- 预热烤箱至230摄氏度。
- 将水和面粉放入一个大碗中，搅拌成光滑的面团。 ≈ 10 分钟
- 将面团分成4等份。 ≈ 3 分钟
- 将每份食材分成4份，总共得到16份。 ≈ 3 分钟
- 将每份材料揉成小球。 ≈ 10 分钟
- 将每个小球压成一个薄片。如果需要，可以用黄油刀在每张圣饼上画一个小的十字。 ≈ 10 分钟
- 将圣体煮3分钟。
- 从烤箱中取出，用勺子或长面包将它们放回原位。
- 再煮 3 分钟。
- 从烤箱中取出，让它们冷却。
厨具
- 沙拉碗
- 烹饪板
- 黄油刀
- 勺
营养成分 每 份
| 热量 | 54 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 0,2 g |
| 其中饱和脂肪 | 0 g |
| 碳水化合物 | 11,2 g |
| 其中糖 | 0,2 g |
| 膳食纤维 | 0,5 g |
| 蛋白质 | 1,6 g |
| 盐 | 0 g |
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