Provenzalische Daube

Provenzalische Daube

Hauptgerichte

Ein traditionelles, langsam gekochtes Gericht aus dem Provence-Gebiet, die Daube, ist ein köstliches Gericht aus Rindfleisch, das in Rotwein geschmort wir…

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Die Daube ist ein Spezialgericht aus dem Provenzal- und Nizza-Gebiet, das aus Rindfleisch und Rotwein zubereitet wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit5 Min.
  • Ruhezeit3 Min.
  • Gesamt38 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenMittel
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten34,12 € 5,69 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 21,98 €
  • 2,18 €
  • 0,31 €
  • 0,30 €
  • 0,32 €
  • 0,64 €
  • 0,58 €
  • 3,32 €
  • 0,17 €
  • 0,32 €
  • 3,32 €
  • 0,01 €
  • 0,12 €
  • 0,55 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Bereiten Sie die Marinade vor:
  2. Schneiden Sie die Zwiebel in Viertel und die Karotten in Scheiben. ≈ 8 Min.
  3. Fügen Sie dem Rotwein, dem Essig, dem Kräuter-Bouillon und den Gewürzen hinzu. ≈ 4 Min.
  4. Schneiden Sie das Fleisch in 100-Gramm-Stücke und geben Sie es zum Marinieren in eine Schüssel.
  5. Schmelzen Sie das Hackfleisch in einer Pfanne, wobei Sie darauf achten, alle Rückstände mit einem Löffel zu entfernen.
  6. Schneiden Sie die Zwiebel in dünne Scheiben und braten Sie diese zusammen mit dem abgetropften Fleisch an. ≈ 8 Min.
  7. Fügen Sie die Marinade, die Knoblauch und die Orangenschale hinzu und reduzieren Sie die Flüssigkeit bei starker Hitze auf etwa ein Drittel.
  8. Fügen Sie 0,5 Liter heißes Wasser hinzu, decken Sie alles gut ab und lassen Sie es bei niedriger Hitze 5 Stunden köcheln.
  9. Schneiden Sie das Fleisch in etwa 4 cm große Würfel. ≈ 8 Min.
  10. Schälen Sie die Zwiebel und stechen Sie sie mit den Pfefferkörnern an. ≈ 8 Min.
  11. In einem Topf Öl erhitzen, das Fleisch, die Zwiebel, die Orangenschale und die Gewürze hinzufügen.
  12. Erhitze die Hitze und lassen Sie die Sauce bei starker Hitze einkochen, bis das gesamte Wasser, das von der Fleischbrühe freigesetzt wird, verdampft ist.
  13. Erhitzen Sie den Wein, ohne ihn zu kochen, und geben Sie ihn dann zum Fleisch hinzu.
  14. Passen Sie die Würzung an, bedecken Sie die Schüssel mit einer leeren Schüssel, die mit Wasser gefüllt ist, und lassen Sie alles etwa 3 Stunden köcheln.
  15. Um den Flüssigkeitsstand während des Garens zu regulieren, verwenden Sie das Wasser, das sich bereits in der Schüssel befindet. ≈ 3 Min.
  16. Das Fleisch muss immer mit Flüssigkeit bedeckt sein. ≈ 3 Min.
  17. Sobald das Gericht fertig ist, sollten sich die Fleischstücke leicht von den Fleischfäden lösen. Geben Sie dann Maismehl und etwas vom Bratensaft in eine Schüssel. ≈ 4 Min.
  18. Fügen Sie die Mischung zum Eintopf hinzu und verrühren Sie alles für einige Minuten. ≈ 4 Min.

Die Rechnung

Provenzalische Daube

  • 1,6 kg Rindfleisch21,98 €
  • 200 g Speck2,18 €
  • 5 Zehen Knoblauch0,31 €
  • Ein Stück Orangenschale0,30 €
  • 1 große Zwiebel0,32 €
  • 2 große Zwiebeln0,64 €
  • 4 Karotten0,58 €
  • 1 Liter Rotwein bei Raumtemperatur3,32 €
  • 1 Glas Essig0,17 €
  • Salz, Pfeffer, Nelken, Muskatnuss0,32 €
  • 1 Liter Rotwein3,32 €
  • 1 Esslöffel Maismehl0,01 €
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss0,12 €
  • Olivenöl0,55 €

Gesamt34,12 €

das sind 5,69 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1,6 kg Rindfleisch
  • 200 g Speck
  • 5 Zehen Knoblauch
  • Ein Stück Orangenschale
  • 1 große Zwiebel
  • 2 große Zwiebeln
  • 4 Karotten
  • 1 Liter Rotwein bei Raumtemperatur
  • 1 Glas Essig
  • Gewürzdecke
  • Salz, Pfeffer, Nelken, Muskatnuss
  • 1 Liter Rotwein
  • 1 Esslöffel Maismehl
  • 5 Nelken
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss
  • Olivenöl

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