Provenzalische Daube
Ein traditionelles, langsam gekochtes Gericht aus dem Provence-Gebiet, die Daube, ist ein köstliches Gericht aus Rindfleisch, das in Rotwein geschmort wir…
Die Daube ist ein Spezialgericht aus dem Provenzal- und Nizza-Gebiet, das aus Rindfleisch und Rotwein zubereitet wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit5 Min.
- Ruhezeit3 Min.
- Gesamt38 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten34,12 € 5,69 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 21,98 €
- 2,18 €
- 0,31 €
- 0,30 €
- 0,32 €
- 0,64 €
- 0,58 €
- 3,32 €
- 0,17 €
- 0,32 €
- 3,32 €
- 0,01 €
- 0,12 €
- 0,55 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Bereiten Sie die Marinade vor:
- Schneiden Sie die Zwiebel in Viertel und die Karotten in Scheiben. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie dem Rotwein, dem Essig, dem Kräuter-Bouillon und den Gewürzen hinzu. ≈ 4 Min.
- Schneiden Sie das Fleisch in 100-Gramm-Stücke und geben Sie es zum Marinieren in eine Schüssel.
- Schmelzen Sie das Hackfleisch in einer Pfanne, wobei Sie darauf achten, alle Rückstände mit einem Löffel zu entfernen.
- Schneiden Sie die Zwiebel in dünne Scheiben und braten Sie diese zusammen mit dem abgetropften Fleisch an. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie die Marinade, die Knoblauch und die Orangenschale hinzu und reduzieren Sie die Flüssigkeit bei starker Hitze auf etwa ein Drittel.
- Fügen Sie 0,5 Liter heißes Wasser hinzu, decken Sie alles gut ab und lassen Sie es bei niedriger Hitze 5 Stunden köcheln.
- Schneiden Sie das Fleisch in etwa 4 cm große Würfel. ≈ 8 Min.
- Schälen Sie die Zwiebel und stechen Sie sie mit den Pfefferkörnern an. ≈ 8 Min.
- In einem Topf Öl erhitzen, das Fleisch, die Zwiebel, die Orangenschale und die Gewürze hinzufügen.
- Erhitze die Hitze und lassen Sie die Sauce bei starker Hitze einkochen, bis das gesamte Wasser, das von der Fleischbrühe freigesetzt wird, verdampft ist.
- Erhitzen Sie den Wein, ohne ihn zu kochen, und geben Sie ihn dann zum Fleisch hinzu.
- Passen Sie die Würzung an, bedecken Sie die Schüssel mit einer leeren Schüssel, die mit Wasser gefüllt ist, und lassen Sie alles etwa 3 Stunden köcheln.
- Um den Flüssigkeitsstand während des Garens zu regulieren, verwenden Sie das Wasser, das sich bereits in der Schüssel befindet. ≈ 3 Min.
- Das Fleisch muss immer mit Flüssigkeit bedeckt sein. ≈ 3 Min.
- Sobald das Gericht fertig ist, sollten sich die Fleischstücke leicht von den Fleischfäden lösen. Geben Sie dann Maismehl und etwas vom Bratensaft in eine Schüssel. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie die Mischung zum Eintopf hinzu und verrühren Sie alles für einige Minuten. ≈ 4 Min.
Die Rechnung
Provenzalische Daube
- 1,6 kg Rindfleisch21,98 €
- 200 g Speck2,18 €
- 5 Zehen Knoblauch0,31 €
- Ein Stück Orangenschale0,30 €
- 1 große Zwiebel0,32 €
- 2 große Zwiebeln0,64 €
- 4 Karotten0,58 €
- 1 Liter Rotwein bei Raumtemperatur3,32 €
- 1 Glas Essig0,17 €
- Salz, Pfeffer, Nelken, Muskatnuss0,32 €
- 1 Liter Rotwein3,32 €
- 1 Esslöffel Maismehl0,01 €
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss0,12 €
- Olivenöl0,55 €
Gesamt34,12 €
das sind 5,69 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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