Petition für eine vegetarische Ernährung

Zubereitung

1. Die Sojabohnen werden in Wasser eingeweicht. ⏱ ≈ 30 Min.
2. Ich schäle und schneide die Erdäpfel in Würfel und brate sie dann in einer Pfanne an. ⏱ ≈ 8 Min.
3. Wir schneiden die Zwiebel in kleine Würfel und geben sie zu den Kartoffeln. ≈ 3 Min.
4. Die Äpfel und Zwiebeln werden in eine Schüssel gegeben. ≈ 3 Min.
5. Lasst uns wieder Sojaprotein und Pilze zusammen verwenden. ⏱ ≈ 7 Min.
6. Dann werden das Sojapfanz und die Pilze zum Gericht hinzugefügt. ≈ 3 Min.
7. Fügen Sie Ölfarbe und Sojasauce hinzu. ≈ 3 Min.
8. Backen Sie das Gericht bei niedriger Temperatur im Ofen für etwa 30 Minuten. ⏱ 30 Min.