Paya, ein bangladesisches Gericht aus Rinderschuhen

Paya, bangladeschische Suppe aus Rinderfüßen

Hauptgerichte

Ein traditionelles Gericht aus Bangladesch, das aus Rinderschwänzen, Zwiebeln, Gewürzen und Tomaten zubereitet wird und lange gekocht wird. Es wird tradit…

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Paya ist ein traditionelles Gericht aus Bangladesch, das aus langen gekochten Rinderschwänzen in einer würzigen Brühe zubereitet wird. Es ist nahrhaft und schmackhaft und wird traditionell mit Brot oder Reis serviert.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit1 Std. 50 Min.
  • Gesamt2 Std. 10 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten1,46 € 0,37 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

4 Personen
  • 0,30 €
  • 0,20 €
  • 0,36 €
  • 0,42 €
  • 0,18 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Reinigen Sie die Rindfleischfüße sorgfältig und spülen Sie sie ab. ≈ 8 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einem großen Topf. Braten Sie dann die Zwiebel, die Ingwer-Knoblauch-Mischung, die grünen Chilis und die Tomaten lange an.
  3. Fügen Sie das Garam Masala, den Kardamom, Zimt, Lorbeerblatt und Salz hinzu, und braten Sie alles weitere 5 bis 7 Minuten an.
  4. Fügen Sie die Füße hinzu und braten Sie sie etwa 10 bis 15 Minuten lang gut an.
  5. Gießen Sie das Wasser ein, decken Sie die Pfoten ab und lassen Sie sie bei niedriger Hitze etwa 1 bis 1,5 Stunden köcheln, bis sie weich sind.
  6. Am Ende der Garzeit, passen Sie die Würzung an und fügen Sie bei Bedarf etwas Wasser hinzu. ≈ 2 Min.
  7. Servieren Sie es sehr heiß. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Paya, bangladeschische Suppe aus Rinderfüßen

  • 2 Zwiebeln, fein gehackt0,30 €
  • 1 Esslöffel Ingwer- und Knoblauchpaste0,20 €
  • 1 gehackte Tomate0,36 €
  • 1 Teelöffel Garam Masala-Pulver0,42 €
  • 3 Esslöffel Öl0,18 €
  • Salz0,00 €

Gesamt1,46 €

das sind 0,37 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 4 Stück Rindfleisch
  • 2 Zwiebeln, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Ingwer- und Knoblauchpaste
  • 1 gehackte Tomate
  • 4 grüne Chili
  • 1 Teelöffel Garam Masala-Pulver
  • Ein Stück Zimt
  • 2 Kardamomkapseln
  • 2 Lorbeerblätter
  • 3 Esslöffel Öl
  • 960 ml Wasser
  • Salz

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