Linsensuppe

Linsensuppe

Hauptgerichte

Ein nahrhafter Suppe, ideal für kalte Tage. Es gibt nichts Besseres als eine Schale dieser warmen und köstlichen Suppe.

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Dieses Linsensuppe ist ein wärmendes Gericht, das grüne Linsen mit Gemüse kombiniert und eine nahrhafte und ausgewogene Mahlzeit ergibt.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt45 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten1,44 € 0,36 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,34 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten.

Zubereitung

  1. In einem Tongefäß, in dem Zwiebeln und Knoblauch angebraten wurden, Reis und Wasser hinzufügen. ≈ 3 Min.
  2. Lassen Sie den Reis bei niedriger Hitze köcheln, bis er gar ist und das Wasser absorbiert wurde.
  3. Fügen Sie gehackten Koriander, Ingwer und Salz hinzu, und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
  4. Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten köcheln (bis der Reis gar ist).
  5. Sobald das Reis gar ist, Milch hinzufügen und sofort verrühren. ≈ 4 Min.
  6. Servieren Sie warm. ≈ 2 Min.
  7. (Es ist auch möglich, es mit Wasser anstelle von Kokosmilch zuzubereiten) ≈ 3 Min.
  8. Kategorie: Kochbuch ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Linsensuppe

  • Frische Paprika – vier (die benötigte Menge für die Zubereitung)1,34 €
  • Curry – eine Gewürze0,09 €
  • Salz – Garzeit0,01 €

Gesamt1,44 €

das sind 0,36 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Ich habe die Samen und das Fruchtfleisch einer Kürbisart entfernt, die eine grüne Schale und ein weißes Fruchtfleisch hatte.
  • Frische Paprika – vier (die benötigte Menge für die Zubereitung)
  • Der erste Saft, der aus einem Kokosnuss gewonnen wird, und der zweite Saft.
  • Curry – eine Gewürze
  • Salz – Garzeit

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