Zupa z soczewicy
To zupa bogata w składniki odżywcze, idealna na chłodne dni. Nic nie smakuje lepiej niż porcja tej gorącej i smacznej zupy.
Ten zupa z soczewicy to sycące danie, które łączy zieloną soczewicę z warzywami, tworząc ciepłą i zbilansowaną porcję.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania30 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt5,11 zł 1,28 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Składniki
osoby
- 4,43 zł
- 0,63 zł
- 0,05 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- W naczyniu ceramicznym umieścić posiekane cebulę i czosnek, a następnie dodać ryż i wodę. ≈ 3 min
- Pozostaw do gotowania na otwartym ogniu, aż ryż będzie ugotowany, a woda zostanie wchłonięta.
- Dodaj posiekaną kolendrę, imbir i sól, a następnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Pozostaw na małym ogniu przez około 10 minut (aż ryż będzie ugotowany).
- Po ugotowaniu ryżu, dodać mleko i natychmiast wymieszać. ≈ 4 min
- Podawaj na gorąco. ≈ 2 min
- (Można również przygotować to danie, używając wody zamiast mleka kokosowego) ≈ 3 min
- Kategoria: Książka kucharska ≈ 3 min
Rachunek
Zupa z soczewicy
- Świeże papryczki – cztery (ilość potrzebna do gotowania)4,43 zł
- Kari – przyprawa0,63 zł
- Sel – czas pieczenia0,05 zł
Razem5,11 zł
czyli 1,28 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- garn, garnek, łopatka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.