Ein köstliches Linsensuppe

Ein köstliches Linsensuppe

Hauptgerichte

Ein herzhafter, geschmackvoller Eintopf, zubereitet mit Linsen, Zwiebeln, Gemüse und Fleisch, das sanft gekocht wurde.

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Dieses Suppe ist perfekt für kalte Tage. Sie ist sättigend und voller Geschmack.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit3 Std.
  • Ruhezeit30 Min.
  • Gesamt3 Std. 50 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd, Ofen
  • Geschätzte Kosten4,40 € 0,73 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

6 Personen
  • 0,64 €
  • 1,06 €
  • 0,21 €
  • 1,17 €
  • 0,84 €
  • 0,21 €
  • 0,27 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln werden fein gehackt und dann in einem großen Topf wieder zusammengefügt, bis sie durchscheinend sind. ≈ 3 Min.
  2. Anschließend werden das Wasser und die anderen Zutaten wie folgt hinzugefügt: ≈ 3 Min.
  3. Wir schälen und raspeln den Blumenkohl, und schneiden das Fleisch in kleine Würfel. ≈ 3 Min.
  4. Die Erdäpfel, den Sellerie und das Blumenkohl werden geschält und in größere Stücke geschnitten. ≈ 3 Min.
  5. Die Kräuter werden fein gehackt, dann großzügig Paprika, Pfeffer und Salz hinzugefügt – aber erst am Ende. ≈ 3 Min.
  6. Bei niedriger Hitze langsam garen, bis die Linsen weich sind, etwa 3 Stunden, oder bis sie gar sind.
  7. Es ist möglich, die Erdäpfel zu einer Püree zu verarbeiten, wodurch sie dicker werden.

Die Rechnung

Ein köstliches Linsensuppe

  • 2 große Zwiebeln0,64 €
  • Ein Strauß Petersilie1,06 €
  • 1-2 Stangen Sellerie0,21 €
  • 1-2 Esslöffel Tomatenmark (eine kleine Menge)1,17 €
  • 3-4 Erdäpfel0,84 €
  • 4-5 Karotten0,21 €
  • Salz, schwarzer Pfeffer und Paprika0,27 €

Gesamt4,40 €

das sind 0,73 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 große Zwiebeln
  • Ein Strauß Petersilie
  • 1-2 Stangen Sellerie
  • 1-2 Tassen mit getrockneten Bohnen, die über Nacht eingeweicht wurden.
  • 1 kg Fleisch, ideal für langsames Garen (z.B. Rind, Rippchen…)
  • 0,5 kg Knochen
  • 1-2 Esslöffel Tomatenmark (eine kleine Menge)
  • 3-4 Erdäpfel
  • 4-5 Karotten
  • Salz, schwarzer Pfeffer und Paprika

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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