Ein köstliches Linsensuppe
Ein herzhafter, geschmackvoller Eintopf, zubereitet mit Linsen, Zwiebeln, Gemüse und Fleisch, das sanft gekocht wurde.
Dieses Suppe ist perfekt für kalte Tage. Sie ist sättigend und voller Geschmack.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit3 Std.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt3 Std. 50 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeHerd, Ofen
- Geschätzte Kosten4,40 € 0,73 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 0,64 €
- 1,06 €
- 0,21 €
- 1,17 €
- 0,84 €
- 0,21 €
- 0,27 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 6 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Die Zwiebeln werden fein gehackt und dann in einem großen Topf wieder zusammengefügt, bis sie durchscheinend sind. ≈ 3 Min.
- Anschließend werden das Wasser und die anderen Zutaten wie folgt hinzugefügt: ≈ 3 Min.
- Wir schälen und raspeln den Blumenkohl, und schneiden das Fleisch in kleine Würfel. ≈ 3 Min.
- Die Erdäpfel, den Sellerie und das Blumenkohl werden geschält und in größere Stücke geschnitten. ≈ 3 Min.
- Die Kräuter werden fein gehackt, dann großzügig Paprika, Pfeffer und Salz hinzugefügt – aber erst am Ende. ≈ 3 Min.
- Bei niedriger Hitze langsam garen, bis die Linsen weich sind, etwa 3 Stunden, oder bis sie gar sind.
- Es ist möglich, die Erdäpfel zu einer Püree zu verarbeiten, wodurch sie dicker werden.
Die Rechnung
Ein köstliches Linsensuppe
- 2 große Zwiebeln0,64 €
- Ein Strauß Petersilie1,06 €
- 1-2 Stangen Sellerie0,21 €
- 1-2 Esslöffel Tomatenmark (eine kleine Menge)1,17 €
- 3-4 Erdäpfel0,84 €
- 4-5 Karotten0,21 €
- Salz, schwarzer Pfeffer und Paprika0,27 €
Gesamt4,40 €
das sind 0,73 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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