Pyszna zupa z soczewicy

Pyszna zupa z soczewicy

Dania główne

Bogata w smaki zupa, przygotowana z soczewicy, luk, warzyw i mięsa, gotowanych delikatnie.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Ten zup jest idealny na chłodne dni. Jest sycący i pełen smaku.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania20 min
  • Czas gotowania3 godz.
  • Odpoczynek30 min
  • Razem3 godz. 50 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapiec, piekarnik
  • Szacowany koszt28,10 zł 4,68 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 8 października 2026.

Składniki

6 osoby
  • 1,60 zł
  • 13,39 zł
  • 0,61 zł
  • 7,79 zł
  • 1,80 zł
  • 1,49 zł
  • 1,42 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Następnie drobno kroję luk, a następnie smażę je na dużej patelni, aż staną się przezroczyste. ≈ 3 min
  2. Następnie dodaje się wodę oraz pozostałe składniki, zgodnie z poniższym przepisem: ≈ 3 min
  3. Obieram i kroję kalafiora, a także dzielę mięso na mniejsze kawałki. ≈ 3 min
  4. Obieram i kroję ziemniaki, seler i kalafiora na większe kawałki. ≈ 3 min
  5. Drobno siekam zioła, dodaję obficie paprykę i pieprz, a sól dopiero na końcu. ≈ 3 min
  6. Gotowanie na małym ogniu, aż soczewica będzie miękka, około 3 godziny, lub do momentu, gdy będzie gotowa.
  7. Można zmniejszyć objętość jabłek ziemniaczanych, zmielając je na pastę, co sprawi, że będą bardziej gęste.

Rachunek

Pyszna zupa z soczewicy

  • 2 duże cebule1,60 zł
  • Buquet z pietruszki13,39 zł
  • 1-2 łodygi selera0,61 zł
  • 1-2 łyżki puree pomidorowego (niewielka ilość)7,79 zł
  • 3-4 ziemniaki1,80 zł
  • 4-5 marchewek1,49 zł
  • Sól, czarny pieprz i papryka.1,42 zł

Razem28,10 zł

czyli 4,68 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duży rondel, siekiera, nóż, tarczka (narzędzie kuchenne), łyżka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 2 duże cebule
  • Buquet z pietruszki
  • 1-2 łodygi selera
  • 1-2 szklanki gotowanych wcześniej fasoli
  • 1 kg mięsa, idealne do długiego gotowania (np. wołowiny, kości…)
  • 0,5 kg kości
  • 1-2 łyżki puree pomidorowego (niewielka ilość)
  • 3-4 ziemniaki
  • 4-5 marchewek
  • Sól, czarny pieprz i papryka.

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena