Apfel, Reis und Lachs mit Safran
Ein spanisches Gericht aus Erdäpfeln, Kabeljau und Reis, gewürzt mit milder Paprika und Safran. Der Reis soll weich bleiben: ideal für vier Personen.
Dieses spanische Gericht kombiniert Erdäpfel, Kabeljau und Reis in einer Brühe mit Paprika und Safran. Der Reis sollte weich bleiben.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit45 Min.
- Gesamt1 Std.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten2,64 € 0,66 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 1,16 €
- 0,60 €
- 0,54 €
- 0,33 €
- 0,01 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Bringt die Lachs wieder in Ölfarben zurück und reserviert.
- Verwenden Sie die gleiche Ölfarbe, um die Erdäpfel wieder aufzulegen und sie zu konservieren.
- Verwenden Sie weiterhin die gleiche Ölfarbe. Rühren Sie den Paprika wieder auf und geben Sie Wasser hinzu, damit er nicht anbrennt.
- Fügen Sie nun die Erdäpfel, die Kabeljau und die Safran hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie alles etwa zehn Minuten köcheln, und geben Sie dann den Reis hinzu, während er kocht. Würzen Sie gegebenenfalls mit Salz nach.
- Der Reis sollte weich sein. ≈ 3 Min.
Die Rechnung
Apfel, Reis und Lachs mit Safran
- 1 kg Erdäpfel1,16 €
- 300 g Reis0,60 €
- 1 Esslöffel milder Paprika0,54 €
- Olivenöl0,33 €
- Salz0,01 €
Gesamt2,64 €
das sind 0,66 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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