Apfel, Reis und Lachs mit Safran

Apfel, Reis und Lachs mit Safran

Hauptgerichte

Ein spanisches Gericht aus Erdäpfeln, Kabeljau und Reis, gewürzt mit milder Paprika und Safran. Der Reis soll weich bleiben: ideal für vier Personen.

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Dieses spanische Gericht kombiniert Erdäpfel, Kabeljau und Reis in einer Brühe mit Paprika und Safran. Der Reis sollte weich bleiben.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeMijotage
  • Geschätzte Kosten2,64 € 0,66 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,16 €
  • 0,60 €
  • 0,54 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 5 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Bringt die Lachs wieder in Ölfarben zurück und reserviert.
  2. Verwenden Sie die gleiche Ölfarbe, um die Erdäpfel wieder aufzulegen und sie zu konservieren.
  3. Verwenden Sie weiterhin die gleiche Ölfarbe. Rühren Sie den Paprika wieder auf und geben Sie Wasser hinzu, damit er nicht anbrennt.
  4. Fügen Sie nun die Erdäpfel, die Kabeljau und die Safran hinzu. ≈ 3 Min.
  5. Lassen Sie alles etwa zehn Minuten köcheln, und geben Sie dann den Reis hinzu, während er kocht. Würzen Sie gegebenenfalls mit Salz nach.
  6. Der Reis sollte weich sein. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Apfel, Reis und Lachs mit Safran

  • 1 kg Erdäpfel1,16 €
  • 300 g Reis0,60 €
  • 1 Esslöffel milder Paprika0,54 €
  • Olivenöl0,33 €
  • Salz0,01 €

Gesamt2,64 €

das sind 0,66 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Küchenutensilien

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Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 kg Erdäpfel
  • 400 g gedünsteter Kabeljau
  • 300 g Reis
  • 1 Esslöffel milder Paprika
  • Olivenöl
  • 1,5 Liter Wasser
  • Salz
  • Eine Prise Safran

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