Apfelkroketten mit Safran

Apfelkroketten mit Safran

Vorspeisen

Apfel- und Käse-Püree-Kroketten mit Ei, verfeinert mit Safran und garniert mit Dill und Petersilie. Ein einfaches und appetitliches Vorspeisen Gericht.

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Kleine, cremige Käse-Croquettes, verfeinert mit Safran und frischen Kräutern.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit10 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Kalorien299 kcal/Portion
  • GarmethodeBackofen-Garen
  • Geschätzte Kosten5,99 € 1,50 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 0,20 €
  • 0,23 €
  • 0,64 €
  • 0,36 €
  • 4,55 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Erdäpfel und kochen Sie sie in Wasser. Pürieren Sie sie, und geben Sie dann das verquirlte Ei, die Mehl, 30 g Butter und den geriebenen Käse hinzu.
  2. Formen Sie kleine Kugeln aus dem Püree, legen Sie sie in eine gefettete Form und backen Sie sie dann 3 Minuten bei 200 °C.
  3. Verteilen Sie die Safran-Krokettchen und garnieren Sie sie mit gehacktem Dill und Petersilie. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Apfelkroketten mit Safran

  • 1 Ei0,20 €
  • 50 g Butter0,23 €
  • 4 Erdäpfel0,64 €
  • 50 g geriebener Käse0,36 €
  • Eine Prise Safran4,55 €
  • 15 g Mehl0,01 €

Gesamt5,99 €

das sind 1,50 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Nährwerte pro Portion

Kalorien299 kcal
Fett15,3 g
davon gesättigte Fettsäuren10,1 g
Kohlenhydrate28,8 g
davon Zucker1,4 g
Ballaststoffe3,7 g
Eiweiß8,7 g
Salz0,13 g

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1 Ei
  • 50 g Butter
  • 4 Erdäpfel
  • 50 g geriebener Käse
  • Eine Prise Safran
  • 15 g Mehl
  • Petersilie und Koriander, nach Geschmack
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack.

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