Fleisch- und Gemüsespieße vom Potaufeu
Fleisch- und Gemüsemuffins aus dem Potaufeu, vermischt mit Ei und Semmelbrösel, in einer Pfanne gebraten und mit Erdäpfeln und Kohl serviert.
Karindale sind polnische Pfannkuchen, die mit Fleisch und Gemüse aus einer Brühe zubereitet werden. Das Fleisch und Gemüse werden zuerst fein gehackt und dann in einer Pfanne angebraten. Die Brühe kann als Basis für eine Suppe verwendet werden.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std. 10 Min.
- Gesamt1 Std. 40 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenGünstig
- GarmethodeTopf
- Geschätzte Kosten7,69 € 1,92 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 6,87 €
- 0,20 €
- 0,32 €
- 0,13 €
- 0,01 €
- 0,16 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 5 von 6 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Spülen Sie das Fleisch und garen Sie es zusammen mit den gespülten und geschälten Gemüsen und Gewürzen, bis es zart ist – etwa 45 bis 60 Minuten. Bewahren Sie den Bratensaft auf, der als Basis für Suppen (z. B. Tomaten-, Gurken-Suppe) verwendet werden kann.
- Entfernen Sie das Fleisch von den Knochen und hacken Sie es dann zusammen mit den Gemüse in einer Küchenmaschine. ≈ 8 Min.
- Schälen Sie die Zwiebel, schneiden Sie sie in kleine Würfel und geben Sie sie zusammen mit dem Hackfleisch und den Gemüse hinzu. ≈ 8 Min.
- Fügen Sie das Ei und ausreichend Semmelbrösel hinzu, damit sich die Masse gut zu kleinen Scheiben formen kann, nachdem sie vermischt wurde. ≈ 3 Min.
- Bereiten Sie etwa 1,5 cm dicke und 5 cm Durchmesser große Scheiben vor. ≈ 10 Min.
- Verwenden Sie 2 Minuten auf jeder Seite, um sie in heißem Ölfarben zu vergolden.
- Servieren Sie dazu mit Kartoffeln und Sauerkraut, das in der Pfanne erwärmt wurde.
Die Rechnung
Fleisch- und Gemüsespieße vom Potaufeu
- 500 g bis 1 kg Rindfleisch und/oder Geflügel (ein Stück, geeignet für Eintopf)6,87 €
- 1 rohes Ei0,20 €
- 1 große Zwiebel oder 2 kleine0,32 €
- 50 bis 100 g Semmelbrösel0,13 €
- Salz und Pfeffer0,01 €
- Ölfarbe zum Kochen0,16 €
Gesamt7,69 €
das sind 1,92 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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