Nudeln mit Sojasauce und Gemüse

Indonesisches Chow Mein mit Hähnchen

Hauptgerichte

Ein indonesisches Chow Mein: Gebratene Nudeln mit Eiern, mariniertem Hühnchen in Austernsauce, Knoblauch, Ingwer, Chili, Brokkoli, Pilzen, Sojabohnenspros…

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Diese indonesische Version von Chow Mein beinhaltet das Anbraten von Nudeln mit Hühnchen und vielen Gemüsesorten in einer Sauce auf der Basis von Austernsauce. Die Quelle gibt keine Details zur Sauce an; diese klassische Mischung ist geeignet.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit25 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Ruhezeit15 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten5,91 € 1,97 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

3 Personen
  • 2,65 €
  • 0,15 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €
  • 0,30 €
  • 0,25 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,33 €
  • 0,37 €
  • 0,20 €
  • 0,11 €
  • 0,29 €

Soße

  • 0,45 €
  • 0,12 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 16 von 19 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Hühnchen in dünne Scheiben und lassen Sie es 15 Minuten in einer Marinade aus Austernsauce, gesalzener Sojasauce, Pfeffer und Stärke ziehen.
  2. Braten Sie das Fleisch in 2 Esslöffeln Öl bei mittlerer Hitze an, bis es Farbe gewinnt, und nehmen Sie es dann heraus. ≈ 3 Min.
  3. Kochen Sie die Nudeln in kochendem Wasser, gießen Sie sie ab und stellen Sie sie beiseite.
  4. Mischen Sie die Zutaten für die Soße. ≈ 4 Min.
  5. In einer Pfanne, die Knoblauch und Ingwer in dem restlichen Öl anbraten, und dann die Chilischoten, Zwiebel und Pilze hinzufügen.
  6. Fügen Sie den Brokkoli, Sellerie, Sojabohnensprossen und das Hähnchen hinzu. Gießen Sie die Sauce in den Wok und lassen Sie alles zusammen kochen.
  7. Fügen Sie die Nudeln hinzu und vermischen Sie alles, bis die Nudeln vollständig mit der Sauce bedeckt sind. ≈ 4 Min.
  8. Servieren Sie sofort, mit gehackter Zwiebel und Sesam. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Indonesisches Chow Mein mit Hähnchen

  • 200 g Hähnchenbrust2,65 €
  • 2 Esslöffel Austernsauce0,15 €
  • 1/2 Teelöffel Sojasauce (mit Salz)0,02 €
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,04 €
  • 1 Esslöffel Maisstärke0,01 €
  • 6 Esslöffel Öl0,36 €
  • 150 g getrocknete Eiernudeln0,30 €
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt0,25 €
  • 2 Esslöffel gehackter Ingwer0,13 €
  • 50 g fein gehackte Zwiebeln0,07 €
  • 75 g Brokkoli, in Röschen geschnitten, vorgekocht0,33 €
  • 75 g gehackte Champignons0,37 €
  • 50 g Sojabohnensprossen0,20 €
  • 1 große Stange Sellerie, fein gehackt0,11 €
  • 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen0,29 €
  • 2 Esslöffel Austernsauce0,45 €
  • 1 Esslöffel Sojasauce0,12 €
  • 1 Teelöffel Sesamöl0,05 €
  • 1 Esslöffel Maisstärke0,01 €

Gesamt5,91 €

das sind 1,97 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 200 g Hähnchenbrust
  • 2 Esslöffel Austernsauce
  • 1/2 Teelöffel Sojasauce (mit Salz)
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
  • 1 Esslöffel Maisstärke
  • 6 Esslöffel Öl
  • 150 g getrocknete Eiernudeln
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel gehackter Ingwer
  • 2 große rote Chilischoten, entkernt und fein gehackt
  • 50 g fein gehackte Zwiebeln
  • 75 g Brokkoli, in Röschen geschnitten, vorgekocht
  • 75 g gehackte Champignons
  • 50 g Sojabohnensprossen
  • 1 große Stange Sellerie, fein gehackt
  • 1 fein gehackte Zwiebel
  • 1 Esslöffel geröstete Sesamsamen
  • 2 Esslöffel Austernsauce
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Teelöffel Sesamöl
  • 1 Esslöffel Maisstärke
  • 100 ml Wasser

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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