Gegrillter Hering

Gegrillter Hering

Hauptgerichte

Entdecken Sie dieses Rezept für gebratene Hering, das perfekt für 2 Personen in nur einer Stunde ist.

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Dieses Gericht eignet sich hervorragend für ein einfaches und leckeres Abendessen. Es kann in etwa einer Stunde zubereitet und warm serviert werden.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodevier
  • Geschätzte Kosten0,72 € 0,36 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

2 Personen
  • 0,06 €
  • 0,18 €
  • 0,20 €
  • 0,28 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Wir haben den Kabeljau 24 Stunden lang im Wasser gelassen, und danach haben wir das Wasser alle 8 Stunden gewechselt.
  2. Danach haben wir den Fisch ausgegossen und die Gräten entfernt. ≈ 3 Min.
  3. In einem Tonofen, der mit Erde ausgekleidet ist, werden die Erdäpfel zusammen mit dem Lachs, der in Stücke geschnitten wurde, platziert, damit sie garen können. ≈ 3 Min.
  4. Anschließend wird der Kabeljau entfernt und die Erdäpfel dürfen weiter kochen.
  5. In einem Mörser zerstoßen wir die Knoblauchzehen, die Eier und den Apfel, bis eine feine Paste entsteht, und geben dann Olivenöl hinzu. ≈ 3 Min.
  6. Diese Paste wird auf den Fisch aufgetragen. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Gegrillter Hering

  • Knoblauch0,06 €
  • Olivenöl0,18 €
  • Ei0,20 €
  • Erdapfel0,28 €

Gesamt0,72 €

das sind 0,36 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Gesalzener Kabeljau
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Ei
  • Erdapfel

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