Gegrillter Fisch mit Paprika

Gegrillter Fisch mit Paprika

Hauptgerichte

Ein einfaches, aber köstliches gegrilltes Fischgericht, mariniert mit lokalen Gewürzen für einen einzigartigen Geschmack. Ideal für ein leichtes und genus…

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Gegrillter Fisch aus dem Tschad ist ein beliebtes Gericht in Tschad, das für seine Einfachheit und seinen köstlichen Geschmack bekannt ist. Frischer Fisch wird mit lokalen Gewürzen mariniert und dann perfekt gegrillt, was ein schmackhaftes Gericht ergibt. Er wird oft mit Reis oder Maismehl serviert, um ein vollständiges Mahl zu erhalten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit12 Min.
  • Ruhezeit30 Min.
  • Gesamt57 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • Garmethodegrillen
  • Geschätzte Kosten1,14 € 0,29 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 0,12 €
  • 0,18 €
  • 0,26 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 0,31 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie Ihren Grill oder Holzkohlegrill auf eine mittlere bis hohe Temperatur.
  2. In einer Schüssel vermischen Sie das Pflanzenöl, Paprika, Ingwer, Knoblauch, Kumin, Korianderblätter, Salz und schwarzen Pfeffer. ≈ 4 Min.
  3. Mischen Sie alles gut, um eine gleichmäßige Marinade zu erhalten.
  4. Trocknen Sie den Fisch mit Küchenpapier ab und legen Sie ihn auf eine Platte oder ein Gericht. ≈ 3 Min.
  5. Verwenden Sie eine Pinsel, um die Marinade großzügig auf beide Seiten des Fisches aufzutragen.
  6. Stellen Sie sicher, dass Sie den Fisch gut mit Gewürzen einreiben, um den optimalen Geschmack zu erzielen. ≈ 3 Min.
  7. Wenn Sie möchten, können Sie den Fisch etwa 30 Minuten lang im Kühlschrank marinieren lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
  8. Allerdings ist dieser Schritt optional, und Sie können direkt zum Kochvorgang übergehen, wenn Sie wenig Zeit haben. ≈ 3 Min.
  9. Sobald der Grill heiß ist, bestreichen Sie die Grillöfen leicht mit Öl, um zu verhindern, dass das Essen anhaftet.
  10. Sie können ein Papiertuch, das mit Pflanzenöl getränkt und mit Klemmen fixiert ist, verwenden. ≈ 2 Min.
  11. Legen Sie das marinierten Fisch vorsichtig auf den Grill und schließen Sie den Deckel. ≈ 3 Min.
  12. Garen Sie den Fisch etwa 4 bis 5 Minuten pro Seite, je nach Dicke des Fisches, oder bis das Fleisch durchgegart ist und sich leicht mit einer Gabel lösen lässt.
  13. Während des Garens können Sie den Fisch mit der restlichen Marinade übergießen, indem Sie eine Bürste verwenden, um zusätzlichen Geschmack und Feuchtigkeit zu erhalten.
  14. Sobald der Fisch vollständig gar und leicht gebraten ist, nehmen Sie ihn mit einer Zange oder einem Pfannenwender vom Grill.
  15. Achten Sie darauf, das zarte Fleisch nicht zu zerreißen. ≈ 3 Min.
  16. Servieren Sie warm, zusammen mit Zitronenscheiben, die man zum Auspressen auf den Fisch legen kann. ≈ 2 Min.
  17. Es passt gut zu Reis oder Mais und kann gut mit einem frischen Salat oder gedünsteten Gemüse kombiniert werden.

Die Rechnung

Gegrillter Fisch mit Paprika

  • 2 Esslöffel Pflanzenöl0,12 €
  • 1 Teelöffel Paprikapulver0,18 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer0,26 €
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver0,19 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin0,08 €
  • 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter0,31 €
  • Salz0,00 €

Gesamt1,14 €

das sind 0,29 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Esslöffel Pflanzenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel gemahlener Kumin
  • 1 Teelöffel gehackte Korianderblätter
  • Salz
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, mit Geschmack
  • 2 frische, ganze Fische (z.B. Tilapia oder Karpfen), gereinigt und von den Schuppen befreit.
  • Zitronenscheiben, zum Servieren

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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