Nudeln mit Gemüse gebraten
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für gebratene Nudeln mit Gemüse – ein ausgewogenes und schmackhaftes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen verwöhnen w…
Dieses Rezept für gebratene Nudeln mit Gemüse ist ein Genuss für Liebhaber der asiatischen Küche. Es ist voller Geschmack und Farben, dank einer Vielzahl von frischen Gemüsesorten. Serviert warm, ist es perfekt für ein schnelles und nahrhaftes Essen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit15 Min.
- Kochzeit20 Min.
- Gesamt35 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- Garmethodegebraten
- Geschätzte Kosten7,02 € 1,76 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Fettarm
Zutaten
- 1,10 €
- 0,11 €
- 0,12 €
- 0,19 €
- 0,21 €
- 0,33 €
- 0,21 €
- 0,25 €
- 0,18 €
- 0,04 €
- 3,95 €
- 0,12 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,06 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 17 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Mahlen Sie die Knoblauch, die rote Zwiebel und den Pfeffer fein. ≈ 8 Min.
- Erhitzen Sie die Ölfarbe, und geben Sie dann die gehackten Gewürze wieder hinzu, bis sie ihren Duft freisetzen.
- Fügen Sie das Hühnchen und die Garnelen hinzu und verrühren Sie alles, bis die Farbe sich verändert. ≈ 4 Min.
- Gießen Sie Wasser oder Hühnerbrühe hinzu und kochen Sie es.
- Fügen Sie zuerst die Karotten und den Blumenkohl hinzu, da diese länger brauchen, um gar zu werden. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie grüne Bohnen, Weißkohl und Römersalat hinzu. ≈ 3 Min.
- Würzen Sie mit Sojasauce, Reisessig, Salz und Zucker. ≈ 2 Min.
- Gut vermischen. ≈ 4 Min.
- Kochen Sie die Gemüse, bis sie weich, aber noch knackig sind.
- Wenn Sie eine dickere Soße wünschen, fügen Sie eine Maisstärke-Lösung hinzu und rühren Sie dabei vorsichtig. ≈ 3 Min.
- Fügen Sie Schnittlauch und Petersilie hinzu und lassen Sie alles etwa 1 Minute lang köcheln.
- Servieren Sie sofort, heiß. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Nudeln mit Gemüse gebraten
- 100 g Garnelen, geschält (optional)1,10 €
- 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten0,11 €
- 100 g Blumenkohl, in Blüten geteilt0,12 €
- 100 g Weißkohl, in mundgerechte Stücke geschnitten0,19 €
- 100 g Grünkohl (Brassica oleracea var. viridis)0,21 €
- 50 g grüne Bohnen, in Scheiben geschnitten0,33 €
- 2 Stangen Sellerie, in Scheiben geschnitten0,21 €
- 4 Zehen Knoblauch0,25 €
- 3 Zehen Knoblauch0,18 €
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer0,04 €
- 750 ml Wasser oder Hühnerbrühe3,95 €
- 1 Esslöffel Sojasauce0,12 €
- 1 Esslöffel Sojasauce0,04 €
- 1 Esslöffel Salz0,01 €
- Eine halbe Teelöffel Zucker0,08 €
- 1 Esslöffel Ölfarbe für die Zubereitung0,06 €
- 1 Esslöffel Maisstärke0,02 €
Gesamt7,02 €
das sind 1,76 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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