Fischcurry Kalo

Fischcurry Kalo

Hauptgerichte

Ein traditionelles belgisches Gericht, das mit Reis serviert wird, ist das Fischcurry Kalo. Es ist ein köstliches Gericht, das das ganze Jahr über genosse…

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Kalo-Fischcurry ist ein wärmendes Gericht, das oft für die Morgenstunden im Winter oder im Sommer zubereitet wird. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Gäste mit warmem Reis und verschiedenen Beilagen zu verwöhnen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Ruhezeit10 Min.
  • Gesamt1 Std. 25 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeTopf
  • Geschätzte Kosten5,01 € 1,25 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,15 €
  • 0,32 €
  • 0,13 €
  • 0,10 €
  • 0,08 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €
  • 1,34 €
  • 0,78 €
  • 0,08 €
  • 0,81 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Beginnen Sie damit, die Tintenfische gründlich zu waschen und zu reinigen, und anschließend abtropfen zu lassen. ≈ 8 Min.
  2. Danach, reiben Sie die Fische leicht mit Salz, Kurkuma und einer Prise Chili ein und lassen Sie sie etwa 10 Minuten ziehen.
  3. Dies ermöglicht es, den Geruch von rohem Fisch zu entfernen und ihnen eine schöne goldene Farbe beim Braten in der Pfanne zu verleihen.
  4. In einer Pfanne Öl mit Senffarbe erhitzen.
  5. Braten Sie die marinierten Fischstücke, bis sie leicht gebräunt sind.
  6. Achten Sie darauf, den Fisch nicht zu lange zu garen, da er beim Garen in der Soße noch weiter durchgart.
  7. Wenn das Fischfilet zu lange gekocht wird, kann es hart werden und seine zarte Textur verlieren. ≈ 3 Min.
  8. Bestellen Sie die frittierten Fischstücke. ≈ 3 Min.
  9. Fügen Sie dann die gehackten Zwiebeln in diese gleiche Ölfarbe hinzu (gegebenenfalls etwas mehr Ölfarbe hinzufügen, falls erforderlich). ≈ 3 Min.
  10. Legen Sie die Zwiebel bei mittlerer bis niedriger Hitze zurück, bis sie eine goldbraune Farbe angenommen hat.
  11. Wenn die Zwiebel nicht ausreichend gekocht ist, wird die Farbe und der Geschmack der Soße nicht korrekt sein. ≈ 3 Min.
  12. Um den Prozess zu beschleunigen, können Sie während des Kochen der Zwiebel eine Prise Salz und Zucker hinzufügen. ≈ 3 Min.
  13. Wenn die Zwiebeln goldbraun sind, fügen Sie Knoblauch- und Ingwerpaste hinzu und braten Sie alles unter ständigem Rühren etwa 2 bis 3 Minuten an, bis der frische Duft verschwunden ist.
  14. Dieser Garprozess ist sehr wichtig, da, wenn der Duft der frischen Gewürze nicht vollständig verschwindet, dies den Geschmack des gesamten Gerichts beeinträchtigen kann. ≈ 3 Min.
  15. Mischen Sie anschließend die gemahlene Kumin, Kurkuma, Paprika und Ingwerpulver mit etwas Wasser. ≈ 4 Min.
  16. Fügen Sie diese Mischung in eine Pfanne hinzu und braten Sie sie unter ständigem Rühren an, bis die Gewürze gut vermischt sind und die Ölfarbe freigesetzt wird.
  17. Halten Sie während des Garens eine moderate Temperatur, um zu verhindern, dass die Gewürze verbrennen. ≈ 3 Min.
  18. Wenn die Gewürze beginnen, ihre Ölfärbung freizusetzen und sich von den Wänden der Pfanne zu lösen, bedeutet dies, dass das Kochen abgeschlossen ist.
  19. Fügen Sie dann Tomatenscheiben und eine moderate Menge frischer Chili (ganze oder in Stücken) hinzu. ≈ 3 Min.
  20. Rühren Sie weiter, bis die Tomate vollständig weich ist und gut mit den Gewürzen vermischt wurde. ≈ 4 Min.
  21. Sobald die Tomate weich ist, geben Sie etwas Chili-Saft (oder Zitronensaft), Salz und Zucker nach Geschmack hinzu. ≈ 3 Min.
  22. Sobald die Gewürze vermischt sind, gießen Sie heißes Wasser hinzu. ≈ 3 Min.
  23. Passen Sie die Konsistenz der Soße an Ihren Geschmack an, indem Sie nach und nach Wasser hinzufügen. ≈ 3 Min.
  24. Denken Sie daran, dass Curry de poisson normalerweise eine dicke Konsistenz hat. Es ist daher besser, mit weniger Wasser zu beginnen und bei Bedarf mehr hinzuzufügen. ≈ 3 Min.
  25. Sobald das Brühen zu kochen beginnt, erhöhen Sie die Hitze leicht.
  26. Sobald die Soße eingedickt ist, geben Sie die Fische vorsichtig nacheinander in die Pfanne.
  27. Nachdem Sie die Fische entfernt haben, sollten Sie den Topf oder die Pfanne nicht mehr bewegen oder stark rühren, da dies die Fische beschädigen könnte.
  28. Halten Sie die Pfanne fest und rühren Sie sanft, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen.
  29. Garen Sie den Fisch bei mittlerer bis niedriger Hitze für 10 bis 12 Minuten mit geschlossenem Deckel.
  30. In der Zwischenzeit werden die Gewürze gut in den Fisch einziehen und ihn vollständig durchziehen.
  31. Öffnen Sie den Deckel einmal und verteilen Sie die frischen Chili und die gehackten Korianderblätter darauf. ≈ 3 Min.
  32. Dies verstärkt den Geschmack des Gerichts. ≈ 3 Min.
  33. Am Ende des Garvorgangs bildet sich eine schöne, orangefarbene Schicht aus Senföl auf der Oberfläche. ≈ 3 Min.
  34. Dies deutet darauf hin, dass das Tintenfisch richtig gegart wurde. ≈ 3 Min.
  35. Nachdem das Feuer gelöscht wurde, bedecken Sie das Gericht für etwa 5 Minuten, bevor Sie es servieren. Dadurch können sich die Gewürze noch besser entfalten.

Die Rechnung

Fischcurry Kalo

  • 1/2 Tasse Sesamöl1,15 €
  • Zwiebel (fein gehackt): 2 Tassen (ungefähr 2 große Zwiebeln)0,32 €
  • Reibener Ingwer: 2 Esslöffel0,13 €
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch0,10 €
  • Ein Teelöffel Kurkuma-Pulver (zum Würzen des Fisches)0,08 €
  • 1 Esslöffel gemahlener Kumin0,08 €
  • 1 Esslöffel gemahlener Koriander0,14 €
  • Frische Paprika (ganze oder halbiert): 8-10 Stück1,34 €
  • Tomate (in Scheiben geschnitten): 1 (von mittlerer Größe)0,78 €
  • Eine halbe Teelöffel Zucker (um den Geschmack auszugleichen)0,08 €
  • 2 Esslöffel gehackte Korianderblätter, zur Dekoration0,81 €

Gesamt5,01 €

das sind 1,25 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Kanjali-Fisch (mittlere Größe), 500 Gramm (ca. 8 bis 10 Fische)
  • 1/2 Tasse Sesamöl
  • Zwiebel (fein gehackt): 2 Tassen (ungefähr 2 große Zwiebeln)
  • Reibener Ingwer: 2 Esslöffel
  • 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
  • Ein Teelöffel Kurkuma-Pulver (zum Würzen des Fisches)
  • Gewürze (Chili): 1 Teelöffel (je nach Geschmack)
  • 1 Esslöffel gemahlener Kumin
  • 1 Esslöffel gemahlener Koriander
  • Frische Paprika (ganze oder halbiert): 8-10 Stück
  • Tomate (in Scheiben geschnitten): 1 (von mittlerer Größe)
  • 2 Esslöffel Granatapfel- oder Zitronensaft
  • Nach Geschmack
  • Eine halbe Teelöffel Zucker (um den Geschmack auszugleichen)
  • Wasser, nach Bedarf (etwa eine Tasse warmes Wasser)
  • 2 Esslöffel gehackte Korianderblätter, zur Dekoration

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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