Bengalische Krapfen aus Urdbohnen
Goldene, knusprige Bengalische Linsen-Beignets mit Zwiebeln, Chili, Ingwer und Korianderblättern: Perfekt als Vorspeise oder als Snack.
Diese Linsen-Beignets, die in Bengalen als Snack oder während des Iftar sehr beliebt sind, sind knusprig und schmackhaft. Sie werden traditionell mit Chutneys oder Saucen serviert.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit20 Min.
- Kochzeit30 Min.
- Ruhezeit4 Std.
- Gesamt4 Std. 50 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeFrittieren
- Geschätzte Kosten3,25 € 0,81 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Zutaten
Personen
- 0,80 €
- 0,09 €
- 0,07 €
- 0,03 €
- 1,88 €
- 0,00 €
- 0,38 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 4 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Weichen Sie die Linsen in Wasser für 4 Stunden ein.
- Spülen Sie die Linsen gründlich ab und pürieren Sie sie mit etwas Wasser, aber nicht zu fein, sodass keine zu flüssige Masse entsteht. ≈ 4 Min.
- Fügen Sie der Teig Zwiebel, Chili, Ingwer, Knoblauch, Korianderblätter, Salz und Backpulver hinzu, und verrühren Sie alles gut. ≈ 4 Min.
- Nehmen Sie kleine Portionen Teig und drücken Sie sie mit der Hand flach. ≈ 3 Min.
- Erhitzen Sie Öl in einer tiefen Pfanne und frittieren Sie die Teiglinge bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Entfernen Sie das überschüssige Öl und servieren Sie. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Bengalische Krapfen aus Urdbohnen
- 200 g Mungobohnen0,80 €
- 60 g gehackte Zwiebeln0,09 €
- 1 Teelöffel gehackter Ingwer0,07 €
- 1 Teelöffel gehackter Knoblauch (optional)0,03 €
- 2 Esslöffel gehackte Korianderblätter1,88 €
- Salz0,00 €
- Frittieröl0,38 €
Gesamt3,25 €
das sind 0,81 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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