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番茄肉酱起源于意大利博洛尼亚。制作简单,深受大众喜爱,尤其是孩子们。随着时间的推移,酱汁会变得越来越浓稠。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 总计1 小时 15 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$7.10 S$3.55 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$4.16
- S$0.55
- S$0.67
- S$0.06
- S$0.14
- S$0.10
- S$0.19
- S$1.23
8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将洋葱切成较大的块。 ≈ 8 分钟
- 在一个中等大小的牛奶锅中,加热少许油。
- 加入洋葱,然后用蛋液将其均匀地覆盖。
- 加入肉类。 ≈ 3 分钟
- 在肉炖煮的过程中,用勺子将肉打碎,使其变成小块。 ≈ 3 分钟
- 当肉变色时,加入番茄、番茄酱和剁碎的大蒜。用盐、黑胡椒、牛至和少许糖调味。 ≈ 2 分钟
- 加热至沸腾。
- 盖上锅盖,用小火慢炖至少45分钟:炖的时间越长,酱汁的浓稠度就越高。每10-20分钟搅拌一次,并根据口味进行调整。
- 将意大利面放入加盐的开水中煮熟,沥干水分,然后淋上酱汁。
账单
意式肉酱意面,自制肉酱
- 250 克绞牛肉(或火鸡和牛肉的混合物)S$4.16
- 1 个中等大小的洋葱S$0.55
- 200 毫升番茄泥,以及 1 杯水(或 500 毫升切碎的番茄)S$0.67
- 一点点油S$0.06
- 3瓣大蒜S$0.14
- 1 汤匙番茄酱S$0.10
- 盐、黑胡椒、欧芹,以及少许糖S$0.19
- 250 克意面S$1.23
总计S$7.10
即人均 S$3.55
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶炖
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