意式肉酱意面,自制肉酱

意式肉酱意面,自制肉酱

主菜

一种用肉末、番茄和大蒜制成的意大利面,慢炖而成,是孩子们非常喜欢的经典菜肴。

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番茄肉酱起源于意大利博洛尼亚。制作简单,深受大众喜爱,尤其是孩子们。随着时间的推移,酱汁会变得越来越浓稠。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$7.10 S$3.55 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

2 人
  • S$4.16
  • S$0.55
  • S$0.67
  • S$0.06
  • S$0.14
  • S$0.10
  • S$0.19
  • S$1.23

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将洋葱切成较大的块。 ≈ 8 分钟
  2. 在一个中等大小的牛奶锅中,加热少许油。
  3. 加入洋葱,然后用蛋液将其均匀地覆盖。
  4. 加入肉类。 ≈ 3 分钟
  5. 在肉炖煮的过程中,用勺子将肉打碎,使其变成小块。 ≈ 3 分钟
  6. 当肉变色时,加入番茄、番茄酱和剁碎的大蒜。用盐、黑胡椒、牛至和少许糖调味。 ≈ 2 分钟
  7. 加热至沸腾。
  8. 盖上锅盖,用小火慢炖至少45分钟:炖的时间越长,酱汁的浓稠度就越高。每10-20分钟搅拌一次,并根据口味进行调整。
  9. 将意大利面放入加盐的开水中煮熟,沥干水分,然后淋上酱汁。

账单

意式肉酱意面,自制肉酱

  • 250 克绞牛肉(或火鸡和牛肉的混合物)S$4.16
  • 1 个中等大小的洋葱S$0.55
  • 200 毫升番茄泥,以及 1 杯水(或 500 毫升切碎的番茄)S$0.67
  • 一点点油S$0.06
  • 3瓣大蒜S$0.14
  • 1 汤匙番茄酱S$0.10
  • 盐、黑胡椒、欧芹,以及少许糖S$0.19
  • 250 克意面S$1.23

总计S$7.10

即人均 S$3.55

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖

开始之前

食材

  • 250 克绞牛肉(或火鸡和牛肉的混合物)
  • 1 个中等大小的洋葱
  • 200 毫升番茄泥,以及 1 杯水(或 500 毫升切碎的番茄)
  • 一点点油
  • 3瓣大蒜
  • 1 汤匙番茄酱
  • 盐、黑胡椒、欧芹,以及少许糖
  • 250 克意面

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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