珍珠大麦蔬菜汤

珍珠大麦蔬菜汤

前菜

一道温暖的以色列汤:包含南瓜、胡萝卜、芹菜、西兰花和洋葱,与大麦一起煮40分钟,最后加入欧芹。

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这道汤口感丰富,既有清淡的滋味,又带有辛辣的香气。非常适合在寒冷的季节享用,制作简单,适合全家食用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式小汤锅
  • 预估成本S$9.06 S$1.51 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$1.13
  • S$0.44
  • S$1.78
  • S$0.55
  • S$0.28
  • S$4.88

6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将洋葱切成两半,再切成薄片;胡萝卜和芹菜切成片状;西葫芦切成小块。 ≈ 8 分钟
  2. 将蔬菜、燕麦和水放入一个大锅中,盖上盖子,然后煮沸。
  3. 加入高汤粉,调低火力,继续煮约40分钟。
  4. 加入欧芹,搅拌均匀,趁热食用。 ≈ 4 分钟

账单

珍珠大麦蔬菜汤

  • 3 根胡萝卜S$1.13
  • 三种芹菜S$0.44
  • 2 杯菜花S$1.78
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 3 汤匙速食鸡肉味(植物性)高汤S$0.28
  • 1/2 杯切碎的欧芹S$4.88

总计S$9.06

即人均 S$1.51

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、刀、砧板、木勺

开始之前

食材

  • 3 根黄瓜
  • 3 根胡萝卜
  • 三种芹菜
  • 2 杯菜花
  • 1. 洋葱
  • 一杯米饭(约三分之一杯)
  • 8 杯沸水
  • 3 汤匙速食鸡肉味(植物性)高汤
  • 1/2 杯切碎的欧芹

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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