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用芒果和糖制作美味的枣味糖浆。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间1 小时
- 静置4 小时
- 总计5 小时 30 分钟
- 难度简单
- 成本中等
- 热量1652 千卡/人
- 烹饪方式炉
- 预估成本S$33.12 S$8.28 / 人 参考价格，因商店而异。
食材
人
- S$30.00
- S$3.12
价格采集自新加坡超市。
做法
- 将冷水倒入苹果中，然后将它们放在明火上进行烹饪。
- 一旦它们成熟，这些土苹果就开始变软。 ≈ 3 分钟
- 将它们切成小块。 ≈ 8 分钟
- 尤其要将糖溶解在3杯水中，然后将其加入浓稠的糖浆中。 ≈ 4 分钟
- 在烹饪过程中，取出泡沫。 ≈ 3 分钟
- 一旦糖浆混合物煮熟，并变得浓稠，将容器盖上湿毛巾，静置24小时。
- 明天，将材料装入容器，然后盖好盖子。 ≈ 3 分钟
- 类别：含糖罐头 ≈ 3 分钟
- 类别：滑雪场 ≈ 3 分钟
账单
椰枣糖
- 2 公斤芒果S$30.00
- 1.3 公斤的糖S$3.12
总计S$33.12
即人均 S$8.28
参考价格，因商店而异。
厨具
- 锅、打蛋器、湿毛巾
营养成分 每 份
| 热量 | 1652 kcal |
|---|---|
| 脂肪 | 0 g |
| 其中饱和脂肪 | 0 g |
| 碳水化合物 | 395,5 g |
| 其中糖 | 388,5 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 蛋白质 | 3,2 g |
| 盐 | 0,02 g |
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