用锡纸包裹的鲑鱼,以及烤制的土苹果

用锡纸包裹的鲑鱼,以及烤制的土苹果

主菜

用洋葱、柠檬和新鲜香草烹饪的烤鲑鱼,搭配泥土苹果和少量奶油。

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这道菜简单又清淡,采用蒸煮的方式:三文鱼保持鲜嫩,并带有柠檬和香草的香味。同时,土苹果也在它们的果皮中一起烹饪。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$18.78 S$4.70 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$14.20
  • S$0.60
  • S$0.03
  • S$1.10
  • S$2.85

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 准备4片锡纸。在每片锡纸上铺一层,撒盐,淋上柠檬汁,并用切好的洋葱和新鲜香草包裹起来。然后将锡纸封好。 ≈ 2 分钟
  2. 仔细清洗苹果,不要去皮。将它们放在铝箔上,淋上油,然后盖上盖子。 ≈ 8 分钟
  3. 预热烤箱至200°C,烘烤约25分钟。取出纸袋,打开,然后给土苹果撒盐。
  4. 将鱼和土苹果摆放成小份,然后淋上奶油。 ≈ 2 分钟

账单

用锡纸包裹的鲑鱼,以及烤制的土苹果

  • 600 克三文鱼肉S$14.20
  • 柠檬汁S$0.60
  • 2 汤匙咖啡油S$0.03
  • 两个小洋葱S$1.10
  • 4 个中等大小的土苹果(约 600 克)S$2.85

总计S$18.78

即人均 S$4.70

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 四,锡箔纸

开始之前

食材

  • 600 克三文鱼肉
  • 柠檬汁
  • 2 汤匙咖啡油
  • 两个小洋葱
  • 新鲜切碎的香草
  • 4 个中等大小的土苹果(约 600 克)
  • 4 汤匙奶油
  • 少许盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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