亚洲风味炒青菜

亚洲风味炒青菜

前菜

一份脆嫩的青菜沙拉,搭配姜、辣椒,以及用芝麻和青柠汁调制的酱汁。适合搭配烧烤菜肴。

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小白菜通常是煮熟后食用,但也可以直接作为沙拉食用。这种异域风味搭配烧烤非常美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$2.38 S$1.19 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
  • 低乳糖

食材

2 人
  • S$0.83
  • S$0.05
  • S$0.15
  • S$0.06
  • S$0.30
  • S$0.42
  • S$0.40
  • S$0.17

8 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将小白菜切成小块,特别是白色部分,要切得很小。 ≈ 8 分钟
  2. 将洋葱和辣椒切成薄片。 ≈ 8 分钟
  3. 将姜擦成细末。 ≈ 8 分钟
  4. 将所有蔬菜放入一个沙拉碗中,并搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  5. 将青柠汁、蜂蜜、酱油、食用油和胡椒混合在一起,制成腌料。
  6. 将调味汁淋在沙拉上,并充分搅拌均匀。
  7. 在食用前,让沙拉静置约30分钟。

账单

亚洲风味炒青菜

  • 1-2个新洋葱S$0.83
  • 1 汤匙炒油 (最好是深色芝麻油)S$0.05
  • 1 汤匙柠檬汁S$0.15
  • 一些新鲜的生姜S$0.06
  • 酱油S$0.30
  • 蚝油S$0.42
  • 蜂蜜S$0.40
  • 胡椒S$0.17

总计S$2.38

即人均 S$1.19

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 沙拉碗、刀、刨刀

开始之前

食材

  • 1-2 棵小白菜
  • 1-2个新洋葱
  • 1 个小红辣椒
  • 1 汤匙炒油 (最好是深色芝麻油)
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 一些新鲜的生姜
  • 酱油
  • 蚝油
  • 蜂蜜
  • 胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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