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这道香料烩饭是米兰菜肴中最著名的菜肴之一。它通常作为主菜单独食用,介于开胃菜和主菜之间,口感细腻,米饭煮得恰到好处。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间40 分钟
- 静置3 分钟
- 总计1 小时 3 分钟
- 难度中等
- 成本较贵
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$38.13 S$9.53 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 无麸质
食材
人
- S$0.62
- S$0.55
- S$2.02
- S$1.17
- S$19.73
- S$9.23
- S$0.43
- S$4.36
- S$0.02
9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 从骨头中取出髓核,用压力的方式将其挤出,然后切碎,再浸泡在温水中一段时间,以去除血迹。将水倒掉,让髓核在干净的毛巾上沥干。如果对已经煮熟的灰白色髓核的颜色不介意,可以省略这一步。
- 将洋葱切成细丝。 ≈ 8 分钟
- 将高汤煮沸:在整个准备过程中,汤必须保持热的状态。
- 将几根 জাফর兰丝放入一杯热汤中浸泡。
- 将帕尔马干酪刨成丝。 ≈ 8 分钟
- 在低温下,在一个牛奶锅中,融化一半黄油和鸡肉泥,加入切好的洋葱,并用木勺搅拌,使其在锅中翻炒几分钟,直到洋葱变得半透明,但颜色没有变深。
- 加入干燥的稻米,搅拌至呈现半透明状态。 ≈ 4 分钟
- 用红酒去腥,稍微调大火力(稻米要微微沸腾),让其充分吸收,然后逐渐加入热汤,期间轻轻搅拌。
- 大约过半小时后,加入 জাফর兰及其浸泡的水。 ≈ 3 分钟
- 大约20到25分钟后,米饭就熟了。米粒应该保持有嚼劲,意大利烩饭则应该保持湿润。
- 最后,轻轻地加入剩余的黄油和帕尔马干酪,然后盖上盖子,静置片刻。
账单
意式烩饭,米兰风味,加入 জাফর兰和动物内脏
- 300 克意大利米 (如维亚洛米、阿波里奥米或卡纳罗利米)S$0.62
- 1个小洋葱S$0.55
- 80到100克黄油S$2.02
- 2-3 块牛的带骨,每块约 30-50 克内脏S$1.17
- 1/2 杯咖啡店的香料S$19.73
- 1.5 升肉或家禽高汤(非工业生产)S$9.23
- 半杯白葡萄酒或红葡萄酒S$0.43
- 80 克新鲜研磨的帕尔马干酪S$4.36
- 盐S$0.02
总计S$38.13
即人均 S$9.53
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶炖菜
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