意式烩饭,米兰风味,加入 জাফর兰和动物内脏

意式烩饭,米兰风味,加入 জাফর兰和动物内脏

主菜

这道著名的意大利烩饭,以 জাফর兰调味,口感浓郁,浸泡在热汤和红酒中,搭配牛肉、黄油和帕尔马干酪,入口顺滑。

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这道香料烩饭是米兰菜肴中最著名的菜肴之一。它通常作为主菜单独食用,介于开胃菜和主菜之间,口感细腻,米饭煮得恰到好处。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置3 分钟
  • 总计1 小时 3 分钟
  • 难度中等
  • 成本较贵
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$38.13 S$9.53 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$0.62
  • S$0.55
  • S$2.02
  • S$1.17
  • S$19.73
  • S$9.23
  • S$0.43
  • S$4.36
  • S$0.02

9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 从骨头中取出髓核,用压力的方式将其挤出,然后切碎,再浸泡在温水中一段时间,以去除血迹。将水倒掉,让髓核在干净的毛巾上沥干。如果对已经煮熟的灰白色髓核的颜色不介意,可以省略这一步。
  2. 将洋葱切成细丝。 ≈ 8 分钟
  3. 将高汤煮沸:在整个准备过程中,汤必须保持热的状态。
  4. 将几根 জাফর兰丝放入一杯热汤中浸泡。
  5. 将帕尔马干酪刨成丝。 ≈ 8 分钟
  6. 在低温下,在一个牛奶锅中,融化一半黄油和鸡肉泥,加入切好的洋葱,并用木勺搅拌,使其在锅中翻炒几分钟,直到洋葱变得半透明,但颜色没有变深。
  7. 加入干燥的稻米,搅拌至呈现半透明状态。 ≈ 4 分钟
  8. 用红酒去腥,稍微调大火力(稻米要微微沸腾),让其充分吸收,然后逐渐加入热汤,期间轻轻搅拌。
  9. 大约过半小时后,加入 জাফর兰及其浸泡的水。 ≈ 3 分钟
  10. 大约20到25分钟后,米饭就熟了。米粒应该保持有嚼劲,意大利烩饭则应该保持湿润。
  11. 最后,轻轻地加入剩余的黄油和帕尔马干酪,然后盖上盖子,静置片刻。

账单

意式烩饭,米兰风味,加入 জাফর兰和动物内脏

  • 300 克意大利米 (如维亚洛米、阿波里奥米或卡纳罗利米)S$0.62
  • 1个小洋葱S$0.55
  • 80到100克黄油S$2.02
  • 2-3 块牛的带骨,每块约 30-50 克内脏S$1.17
  • 1/2 杯咖啡店的香料S$19.73
  • 1.5 升肉或家禽高汤(非工业生产)S$9.23
  • 半杯白葡萄酒或红葡萄酒S$0.43
  • 80 克新鲜研磨的帕尔马干酪S$4.36
  • 盐S$0.02

总计S$38.13

即人均 S$9.53

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖菜

开始之前

食材

  • 300 克意大利米 (如维亚洛米、阿波里奥米或卡纳罗利米)
  • 1个小洋葱
  • 80到100克黄油
  • 2-3 块牛的带骨,每块约 30-50 克内脏
  • 1/2 杯咖啡店的香料
  • 1.5 升肉或家禽高汤(非工业生产)
  • 半杯白葡萄酒或红葡萄酒
  • 80 克新鲜研磨的帕尔马干酪
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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