燕麦粥配水果

燕麦粥配水果

主菜

一种健康、清爽且不含糖的燕麦粥,富含水果和肉桂,非常适合作为一顿完整的早餐。

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这燕麦粥非常适合作为一份均衡的早餐。制作时,不加糖,可以获得更健康的口感,还可以加入水果和肉桂,增加风味。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 总计20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$0.77 S$0.39 / 人 参考价格,因商店而异。
  • 素食
  • 纯素
  • 低乳糖
  • 无麸质

食材

2 人
  • S$0.07
  • S$0.03
  • S$0.67

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 用中火加热水,煮约10分钟,期间不时搅拌,以防止燕麦粘锅底。
  2. 加入糖、香蕉和葡萄干,撒上肉桂粉,再煮两分钟,期间不断搅拌。
  3. 盛放在一个深盘中。 ≈ 2 分钟

账单

燕麦粥配水果

  • 一汤匙糖S$0.07
  • 肉桂S$0.03
  • 一把切成小块的香蕉S$0.67

总计S$0.77

即人均 S$0.39

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖菜,勺子

开始之前

食材

  • 一碗燕麦粥(使用全麦燕麦)
  • 2 杯水
  • 一汤匙糖
  • 肉桂
  • 一些人离开了
  • 一把切成小块的香蕉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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