Płatki owsiane z owocami
Zdrowe i orzeźwiające danie śniadaniowe, bez cukru, wzbogacone o owoce i cynamon, idealne na początek dnia.
Ten owsiany poranek jest idealny na zbilansowane śniadanie. Przygotuj go bez dodatku cukru, aby był zdrowszy, a także dodaj owoce i cynamon, aby uzyskać pyszny smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania10 min
- Razem20 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt1,06 zł 0,53 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- O niskiej zawartości laktozy
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,14 zł
- 0,26 zł
- 0,66 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 1 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Gotuj owsiankę z wodą na średnim ogniu przez około 10 minut, regularnie mieszając, aby zapobiec przywieraniu do dna garnka.
- Dodaj cukier, banan i suszone winogrona, posyp cynamonem i piecz przez kolejne dwie minuty, mieszając.
- Podawane w głębokiej misce. ≈ 2 min
Rachunek
Płatki owsiane z owocami
- Jedna łyżka cukru0,14 zł
- cynamon0,26 zł
- Pokrojona banan w kostkę0,66 zł
Razem1,06 zł
czyli 0,53 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel, łyżka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.