希腊菲达烤盘蔬菜

希腊菲达烤盘蔬菜

素食

一道融合了荷兰和希腊风味的菜肴:洋葱、大蒜、蘑菇、红柿椒和菲达奶酪,依次叠放在烤盘上,用香草和橄榄油调味,烤20分钟,搭配一份热面包食用。

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希腊羊肉汤是希腊菜肴的典型代表。这种菜肴传统上由牧羊人食用,它简单而美味。以下是制作方法:

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计30 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$16.56 S$8.28 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

2 人
  • S$1.10
  • S$0.09
  • S$1.70
  • S$2.84
  • S$9.05
  • S$0.13
  • S$0.51
  • S$0.35
  • S$0.79

9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 预热烤箱至200°C,将法棍放入烤箱,烤制约10分钟。保持法棍保温。
  2. 在烤盘上涂抹一层油,然后按照以下顺序摆放:洋葱切片、压榨的大蒜、切碎的蘑菇、柿子椒切块、碎的菲塔奶酪和橄榄。 ≈ 3 分钟
  3. 在羊草上撒上香草,然后用少量橄榄油淋湿羊草。 ≈ 2 分钟
  4. 放入烤箱,烤大约20分钟,搭配法棍一起食用。

账单

希腊菲达烤盘蔬菜

  • 两个大洋葱S$1.10
  • 两瓣大蒜S$0.09
  • 200 克蘑菇(如白蘑菇或棕蘑菇)S$1.70
  • 2 个红色的柿子椒S$2.84
  • 200 克菲塔奶酪S$9.05
  • 牛至、罗勒和百里香,新鲜或干燥S$0.13
  • 几颗橄榄S$0.51
  • 橄榄油S$0.35
  • 1 法式面包(预先烤好)S$0.79

总计S$16.56

即人均 S$8.28

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烤箱垫、刀、蒜臼

开始之前

食材

  • 两个大洋葱
  • 两瓣大蒜
  • 200 克蘑菇(如白蘑菇或棕蘑菇)
  • 2 个红色的柿子椒
  • 200 克菲塔奶酪
  • 牛至、罗勒和百里香,新鲜或干燥
  • 几颗橄榄
  • 橄榄油
  • 1 法式面包(预先烤好)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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