茄子帕尔米吉亚

茄子帕米吉亚

主菜

意大利南部风味焗菜:炸茄子、番茄酱(加入罗勒)、马苏里拉奶酪和帕尔马干酪,可温食或冷食。

放大照片
↓ 跳到食谱

茄子焗烤是一种在意大利南部非常受欢迎的菜肴。人们通常在刚从烤箱里拿出来时或冷食,搭配美味的面包。每个地区都有自己的版本,这里提供一种经典的食谱,使用去皮、裹上面粉并炸过的茄子。

食材与做法

  • 准备时间4 小时
  • 烹饪时间2 小时
  • 静置3 小时
  • 总计9 小时
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$39.95 S$4.99 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

8 人

茄子

  • S$9.45
  • S$1.42
  • S$1.33
  • S$0.03
  • S$0.69

番茄酱

  • S$2.75
  • S$1.53
  • S$0.09
  • S$1.39
  • S$0.03
  • S$0.52

拍摄/制作

  • S$15.17
  • S$5.45
  • S$0.10

14 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗并沥干茄子,去除两端,然后将茄子切成约7毫米厚的长条。 ≈ 8 分钟
  2. 将薄片放在一个大漏勺中,并在每层之间撒上粗盐。在薄片上放一个盘子,并用一个重物(例如1.5升的瓶子)压住,静置约3小时。
  3. 与此同时,将马苏里拉奶酪切成约3厘米的方块,并静置15分钟,使其水分沥干。
  4. 准备酱汁:将大蒜切成细末,在橄榄油中轻轻加热至变色。加入去皮的番茄,然后一分钟后加入果蔬酱汁和少许盐。用小火炖煮约75分钟,如果酱汁变得粘稠,可以加入少量沸水。静置。
  5. 用冷水冲洗茄子,然后用厨房纸巾擦干。 ≈ 2 分钟
  6. 将它们放入面粉中,再放入打散的鸡蛋中,然后用热油油炸。将炸好的食物放在吸水纸上。
  7. 在一个长方形的烤盘中,先铺一层酱,然后铺一层茄子,再铺一层马苏里拉奶酪。重复这个步骤,每次铺一层茄子时,将茄子切片,以180度的角度摆放,并在酱汁中稍微压实。 ≈ 4 分钟
  8. 最后,淋上酱汁、撒上帕尔马干酪碎、面包屑,再淋上少许橄榄油。 ≈ 3 分钟
  9. 放入预热至180°C的烤箱,烤制约45分钟,直至表面呈现淡淡的金黄色。
  10. 将菜肴取出,静置3到4小时后再上桌。

账单

茄子帕米吉亚

  • 2 公斤长茄S$9.45
  • 1 公斤 00号面粉S$1.42
  • 5 个鸡蛋S$1.33
  • 粗盐S$0.03
  • 炸花生油S$0.69
  • 500 克去皮番茄S$2.75
  • 500 克番茄酱 (passata)S$1.53
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 特级初榨橄榄油S$1.39
  • 细沙S$0.03
  • 罗勒S$0.52
  • 500 克莫扎里拉奶酪S$15.17
  • 100 克帕尔马干酪S$5.45
  • 50 克面包屑S$0.10

总计S$39.95

即人均 S$4.99

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 漏勺、油炸锅、烤盘

开始之前

食材

  • 2 公斤长茄
  • 1 公斤 00号面粉
  • 5 个鸡蛋
  • 粗盐
  • 炸花生油
  • 500 克去皮番茄
  • 500 克番茄酱 (passata)
  • 2瓣大蒜
  • 特级初榨橄榄油
  • 细沙
  • 罗勒
  • 500 克莫扎里拉奶酪
  • 100 克帕尔马干酪
  • 50 克面包屑

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分

在我们的 Facebook 主页

0 个心情 · 0 条评论

在 Facebook 上评论 ↗