用木薯叶和椰奶制作的汤

用木薯叶和椰奶制作的汤

主菜

一道印度菜,以软嫩的木薯叶、切成小块的肉和番茄,在椰奶中慢炖,并加入各种香料。

放大照片
↓ 跳到食谱

这道印尼菜以木薯的嫩叶为主要食材。嫩叶与肉和番茄一起,在椰奶中烹饪,呈现出独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式细致的调整
  • 无麸质
  • 低乳糖

食材

4 人
  • S$1.22
  • S$0.33
  • S$0.07
  • S$1.15
  • S$0.09

做法

  1. 将热水倒入木薯叶中,搅拌至叶子变软,然后静置。
  2. 将椰子削皮,并准备600毫升的椰奶。 ≈ 8 分钟
  3. 将肉切成小块。 ≈ 8 分钟
  4. 清洗木薯叶,然后将其切成小块。 ≈ 8 分钟
  5. 将西红柿切成片。 ≈ 8 分钟
  6. 将洋葱、大蒜和辣椒一起切碎,制成调味料。 ≈ 3 分钟
  7. 在油中煸炒研磨过的香料。
  8. 加入肉、木薯叶和西红柿,以及椰奶。 ≈ 3 分钟
  9. 继续烹饪,直到所有食材都变软。

厨具

  • 炖锅
  • 砂浆
  • 刨刀

开始之前

食材

  • 250 克木薯叶
  • 3 捆刚发芽的木薯
  • 1/2 椰子,刨成丝 (用于 600 毫升的椰奶)
  • 100 克肉
  • 100 克西红柿
  • 2 汤匙食用油
  • 4 蒜
  • 2瓣大蒜
  • 2 红色辣椒
  • 少许盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分