库昂·阿曼

库昂·阿曼

烘焙

了解如何制作“库恩·阿曼”这道美味的布列塔尼甜点,它有着金黄酥脆的外皮和甜美的口感。

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考恩安是一种传统的布列塔尼甜点,以其酥脆的外皮和柔软的内馅而闻名。以下是制作考恩安的方法。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置1 小时
  • 总计2 小时 20 分钟
  • 难度困难
  • 成本实惠
  • 热量464 千卡/人
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$7.29 S$0.91 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$0.36
  • S$5.60
  • S$0.60
  • S$0.03
  • S$0.70

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在装有温水的量杯中,加入酵母和盐,充分混合,以激活酵母。
  2. 在一个大碗中,称量面粉,然后加入温水。 ≈ 2 分钟
  3. 手工揉捏至形成具有弹性且不过于粘稠的质地;制成球状,并备用 ≈ 10 分钟
  4. 准备黄油和糖的混合物,确保混合物均匀(并且与面团的质地一致)。 ≈ 3 分钟
  5. 在工作台和擀面杖上撒上薄薄一层面粉,以便将面团铺开。 ≈ 4 分钟
  6. 将面团均匀地铺开。 ≈ 4 分钟
  7. 将黄油和糖的混合物均匀地涂抹在面团上。为了方便,可以将混合物切成薄片,然后将薄片放在面团上,最后将它们合并在一起。 ≈ 8 分钟
  8. 首先,将纸张对折三次,方向为长边;然后,再次对折,方向为宽边;最后,将纸张展开,以去除气泡。 ≈ 3 分钟
  9. 小心地重新铺平,因为面团绝对不能穿透! ≈ 4 分钟
  10. 重复相同的折叠 ≈ 3 分钟
  11. 将边缘打圆,使蛋糕的尺寸与圆形蛋糕模具完全一致。 ≈ 3 分钟
  12. 将面糊倒入模具,放入预热至7档(210°C)的烤箱中,烘烤约20分钟。
  13. 从烤箱中取出,让“黄油”在室温下恢复状态,大约几分钟。
  14. 解开 ≈ 3 分钟
  15. 可以加热后食用,也可以直接食用。 ≈ 2 分钟

账单

库昂·阿曼

  • 250 克,55号面粉S$0.36
  • 250 克低盐黄油S$5.60
  • 250 克糖S$0.60
  • 一小撮盐 (最好与面团混合,而不是与水和酵母混合)S$0.03
  • 10 克脱水面包酵母S$0.70

总计S$7.29

即人均 S$0.91

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 沙拉碗、烘焙卷、防粘工作台、圆形蛋糕模

营养成分 每 份

热量464 kcal
脂肪25,4 g
其中饱和脂肪17,7 g
碳水化合物53,8 g
其中糖31,8 g
膳食纤维1,4 g
蛋白质3,9 g
盐0,61 g

开始之前

食材

  • 250 克,55号面粉
  • 250 克低盐黄油
  • 250 克糖
  • 165 毫升温水
  • 一小撮盐 (最好与面团混合,而不是与水和酵母混合)
  • 10 克脱水面包酵母

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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