香蕉蛋糕

香蕉蛋糕

甜点

这是一种传统的孟加拉甜点,口感柔软而外皮酥脆,通常搭配茶饮食用。

放大照片
↓ 跳到食谱

香蕉蛋糕是孟加拉国的受欢迎甜点,被称为“卡拉皮特”。通常搭配茶饮食用,对于寻求能量的孩子来说,这是一种不错的选择。这款口感湿润且酥脆的蛋糕制作简单。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$9.41 S$1.18 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$2.67
  • S$1.63
  • S$0.29
  • S$0.27
  • S$2.97
  • S$1.24
  • S$0.06
  • S$0.03
  • S$0.25

9 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 首先,将成熟的香蕉去皮,然后放入一个金属容器中。 ≈ 8 分钟
  2. 请使用勺子或双手,小心地将它们压碎,直到形成细腻且均匀的泥状物。 ≈ 4 分钟
  3. 请确保没有大的香蕉块。 ≈ 3 分钟
  4. 香蕉必须非常成熟,因为这有助于提升面团的口感和甜度。 ≈ 3 分钟
  5. 将香蕉压碎后,加入糖或蜂蜜。 ≈ 3 分钟
  6. 如果您使用蜂蜜,请确保将其打成细末或粉末状,这样可以防止蜂蜜与香蕉分离。 ≈ 3 分钟
  7. 用木勺充分搅拌香蕉和糖。 ≈ 4 分钟
  8. 盖上盖子,静置 5 分钟,让香蕉释放其汁液,并使糖溶解。
  9. 在一个大容器中,将面粉、稻米粉、膨松剂、盐和肉桂粉混合均匀。 ≈ 4 分钟
  10. 最好使用非常细的米粉,因为如果米粉不够细,薄饼可能会变得变硬。 ≈ 3 分钟
  11. 在面团中加入面粉,使薄饼在烘烤时更加酥脆,并防止它们在烘烤过程中破裂。 ≈ 3 分钟
  12. 逐渐将香蕉泥加入到干性材料混合物中。 ≈ 3 分钟
  13. 用手或勺子轻轻搅拌,直到形成浓稠的面团。 ≈ 4 分钟
  14. 理想情况下,面团的质地应该类似于糖霜或薄饼的质地。 ≈ 3 分钟
  15. 如果面团看起来太稠,请逐渐加入牛奶或水,直到达到所需的稠度。 ≈ 3 分钟
  16. 不过,请注意不要让面团变得太稀,否则在烹饪时可能会溅出,并且影响面团的形状。 ≈ 3 分钟
  17. 然后,将椰蓉加入到混合物中。 ≈ 3 分钟
  18. 椰子为面团增添了独特的风味和口感,使其与其他类型的蛋糕有所区别。 ≈ 3 分钟
  19. 如果您没有椰子,或者不喜欢椰子,可以省略,但建议使用,因为这能增加风味。 ≈ 3 分钟
  20. 现在,将所有材料混合在一起,然后盖上保鲜膜,静置15分钟。
  21. 与此同时,面粉和玉米淀粉会膨胀,而小苏打会起作用,从而使混合物成为制作轻盈蛋糕的理想材料。 ≈ 3 分钟
  22. 不建议冷藏,请在室温下保存。
  23. 在炉子上放置一个不锈钢锅或深底锅,并加热油。
  24. 为了避免油过热,最好使用中等火候。 ≈ 3 分钟
  25. 如果油温过高,煎饼的表面会烧焦,而内部则会保持生。 ≈ 3 分钟
  26. 相反,如果油不够热,薄饼会吸收过多的油,这对于健康不利。 ≈ 3 分钟
  27. 当油变热后,用勺子或手指取少量面团,然后将其放入热油中。
  28. 不要一次放入过多的饼,因为它们可能会互相粘连,并且会导致油温迅速下降。 ≈ 3 分钟
  29. 大约需要 2 到 3 分钟,每块饼干才能呈现出金棕色的颜色。
  30. 当两面都呈现金黄色时,用夹子将它们从平底锅中取出。
  31. 油炸食品可以用纸巾或吸水纸稍微浸泡几分钟,以去除多余的油脂。 ≈ 2 分钟
  32. 这有助于避免它们在烹饪后变得过分油腻。 ≈ 3 分钟
  33. 如果您想制作健康的薄饼,并且不想使用过多的油脂,可以使用不粘锅,并在锅内涂抹少量油。
  34. 接下来,将面糊倒入平底锅,并在两面都煎至金黄。
  35. 这些可丽饼,被称为“香蕉烤可丽饼”,味道非常好,也适合均衡的饮食。 ≈ 3 分钟

账单

香蕉蛋糕

  • Des bananes mûres (de type « sagar » ou « sabri »), 3 (de préférence grosses)S$2.67
  • 480 ml de farine de riz (riz blanc)S$1.63
  • Farine : 2 cuillères à soupeS$0.29
  • Sucre ou miel (liquide) : 4 cuillères à soupeS$0.27
  • 1/2 tasse de demoiselles de noix de cocoS$2.97
  • Lait, selon les besoinsS$1.24
  • Une demi-cuillère à café de levure chimiqueS$0.06
  • Une pincée de selS$0.03
  • Quantité nécessaire pour la cuisson à l'huileS$0.25

总计S$9.41

即人均 S$1.18

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、平底锅、勺子、木勺

开始之前

食材

  • Des bananes mûres (de type « sagar » ou « sabri »), 3 (de préférence grosses)
  • 480 ml de farine de riz (riz blanc)
  • Farine : 2 cuillères à soupe
  • Sucre ou miel (liquide) : 4 cuillères à soupe
  • 1/2 tasse de demoiselles de noix de coco
  • Lait, selon les besoins
  • Une demi-cuillère à café de levure chimique
  • Une pincée de sel
  • Quantité nécessaire pour la cuisson à l'huile
  • Une demi-cuillère à café de cannelle en poudre (facultatif)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分