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这道美味的维也纳炖菜,传统上比较稀有,通常只在餐厅供应,但现在越来越多的餐厅在奥地利菜单上出现了。准备这道菜,可以供6人享用,大约需要1小时20分钟。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间10 分钟
- 静置20 分钟
- 总计1 小时
- 难度中等
- 成本中等
- 烹饪方式炒、炖
- 预估成本S$23.35 S$3.89 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$4.62
- S$0.21
- S$0.19
- S$1.25
- S$0.38
- S$2.85
- S$1.23
- S$0.83
- S$0.09
- S$2.23
- S$0.90
- S$0.57
- S$0.30
- S$0.26
- S$1.39
- S$2.49
- S$0.04
- S$1.34
- S$1.66
- S$0.50
- S$0.02
21 种食材中有 14 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 牛肉和猪肉需要用冷水清洗干净,并沥干水分。 ≈ 3 分钟
- 取出两块含有肌腱的肉块,以及粗糙的脂肪(参见“修整”),然后将它们切成约3到4厘米的小块。 ≈ 8 分钟
- 将腹部脂肪切成小块。 ≈ 8 分钟
- 去皮胡萝卜、甜菜和芹菜,然后切成约1厘米左右的小块。 ≈ 8 分钟
- 去皮,然后将大蒜切成小块。 ≈ 8 分钟
- 去皮,然后将洋葱切成小块。 ≈ 8 分钟
- 用温水清洗一个未经处理的有机橙子,然后用厨房纸巾彻底擦干,再剥去橙皮。 ≈ 8 分钟
- 接下来,将柠檬滚动在台面上(这有助于打开柠檬的孔隙,并提取更多的汁液),然后挤压柠檬,并将柠檬汁放在一边,用于制作黑莓果酱。 ≈ 10 分钟
- 在一个研钵中,将孜然籽研磨成细粉,然后与切碎的大蒜和少许盐混合,制成泥状。 ≈ 4 分钟
- 清洗迷迭香,彻底沥干水分,然后去除叶子。 ≈ 2 分钟
- 清洗欧芹,去除粗硬的茎,并将叶子留到后面使用。 ≈ 8 分钟
- 将欧芹叶子切成细末。 ≈ 8 分钟
- 清洗迷迭香,彻底沥干水分,去除针状部分,然后用肉绞器将其绞成细末。 ≈ 8 分钟
- 将大锅加热,并在锅中融化黄油。
- 与此同时,用少许盐和面粉给肉块进行调味,并在所有面上均匀地撒上。 ≈ 2 分钟
- 将肉块放入大锅中,在黄油的油脂中翻炒约五到六分钟,确保肉块均匀受热并呈现金黄色。 ≈ 3 分钟
- 将煮熟的肉从大锅中取出,放在一旁。 ≈ 3 分钟
- 将洋葱的碎末和腹部脂肪加入大锅中,轻轻翻炒,使其在烹饪的汤汁中变软。 ≈ 3 分钟
- 接下来,加入根蔬菜和番茄泥,煮几分钟。
- 在蔬菜上撒上红辣椒粉,加入少许糖以使蔬菜呈现焦糖色,然后用红葡萄酒进行 deglazing,并让汁水减少到原来的一半。
- 将牛肉汤倒入锅中,加入迷迭香、细切欧芹、月桂叶和大蒜、孜然的混合物。
- 加入煮熟的肉,煮沸,并用黑胡椒和少许柠檬皮调味。
- 将维也纳传统的“马тров芬肉”用盖子盖好,用慢火炖煮约一小时,直到肉完全熟透且变得柔软。
- 在休息期即将结束时,用肉馅机将欧芹叶子切碎。
- 从火上取下这块已经煮熟且口感极佳的维也纳牛肉,并去除迷迭香和月桂叶。 ≈ 3 分钟
- 接下来,用盐、黑胡椒、普罗旺斯香草、新鲜欧芹、新鲜百里香、柠檬汁调味,如果需要,还可以将它们稍微焦糖化。
- 将淡奶油与黄油混合,如果需要,可以加入黄油粉,以获得顺滑的质地。 ≈ 4 分钟
- 再次加热传统的维也纳“Matrosenfleisch”,然后根据需要调整调味料。
账单
维也纳风味牛肉
- 400克优质猪肉,带有明显的纹路,来自牛的前部或后部S$4.62
- 少量小麦面粉(例如“405”型号)S$0.21
- 4 汤匙,最好是黄油的脂肪,或者,如果找不到,可以使用葵花籽油、玉米油或亚麻籽油。S$0.19
- 80 克优质烟熏猪肉,切成薄片S$1.25
- 1 个中等大小的胡萝卜S$0.38
- 1 个中等大小的黄色萝卜S$2.85
- 150 克萝卜S$1.23
- 一个大洋葱S$0.83
- 2瓣大蒜S$0.09
- 有机橙子的皮,未经处理S$2.23
- 一些来自有机、未经处理的橙子的柠檬汁。S$0.90
- 1 茶匙孜然籽S$0.57
- 1 汤匙番茄泥S$0.30
- 1 茶匙咖啡店的辣椒粉S$0.26
- 一款优质的红葡萄酒S$1.39
- 鲜奶油或酸奶S$2.49
- 1 汤匙糖S$0.04
- 1-2 汤匙黄油S$1.34
- 几根新鲜欧芹S$1.66
- 新鲜研磨的胡椒,来自磨坊S$0.50
- 盐S$0.02
总计S$23.35
即人均 S$3.89
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、大锅、研钵、研磨器
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