土耳其豌豆浓汤

土耳其豌豆浓汤

前菜

一道土耳其炖菜:用豌豆、洋葱、生菜和欧芹一起炖煮,然后研磨成泥,加入肉汤,并用番茄酱稍微调味。

放大照片
↓ 跳到食谱

这道土耳其豌豆汤,在蔬菜研磨机中制作,以获得细腻的口感,然后再加入肉汤。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间1 小时 15 分钟
  • 总计1 小时 25 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式小汤锅
  • 预估成本S$13.03 S$3.26 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$3.50
  • S$0.55
  • S$2.48
  • S$6.15
  • S$0.03

(可选)联络

  • S$0.09
  • S$0.01
  • S$0.22

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将一个小汤锅中的水烧开,然后加入豌豆、洋葱、生菜和欧芹。
  2. 大约煮1小时,用中火,然后沥干水分。
  3. 将蔬菜放入蔬菜研磨机,研磨成泥。 ≈ 3 分钟
  4. 加入高汤和盐,然后重新加热;撇去表面的泡沫。
  5. 为了让汤更浓稠,可以将面粉在油中炒至金黄,然后加入番茄酱,搅拌均匀。
  6. 煮沸约10分钟,如果需要,可以加入鹰嘴豆,然后上桌。

账单

土耳其豌豆浓汤

  • 500 克罐装豌豆S$3.50
  • 1 磨碎的洋葱S$0.55
  • 几片生菜S$2.48
  • 1 升肉汤S$6.15
  • 1/2 茶匙盐S$0.03
  • 2 汤匙葵花籽油S$0.09
  • 1 汤匙面粉S$0.01
  • 1 汤匙番茄酱S$0.22

总计S$13.03

即人均 S$3.26

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、漏勺、蔬菜研磨器、撇油器

开始之前

食材

  • 500 克罐装豌豆
  • 1 磨碎的洋葱
  • 几片生菜
  • 一束欧芹
  • 1 升肉汤
  • 1/2 茶匙盐
  • 1 份煮熟的鹰嘴豆 (可选)
  • 2 汤匙葵花籽油
  • 1 汤匙面粉
  • 1 汤匙番茄酱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分