Turkijska zupa z ryżem i pomidorami
Turkijska zupa z ryżem, bulionem mięsnym i startymi pomidorami, z dodatkiem świeżej pietruszki: prosta, lekka i idealna na kolację.
Ten turecki zup z ryżem przygotowywany jest z bulionu mięsnego i startego pomidora. Świeża pietruszka, dodana pod koniec gotowania, nadaje mu świeżości.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania25 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie165 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaGotowanie na wolnym ogniu
- Szacowany koszt27,21 zł 6,80 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
Składniki
osoby
- 14,19 zł
- 0,14 zł
- 0,56 zł
- 5,19 zł
- 7,09 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wlej bulion mięsny i olej do średniej wielkości garnka.
- Obierz pomidory i dodaj miąższ do bulionu.
- Gdy bulion zacznie wrzeć, dodaj wcześniej umyty i przesiewany ryż.
- Gotuj ryż, aż będzie miękki i dobrze ugotowany.
- Zdejmijcie mięso z ognia, dodajcie posiekaną pietruszkę i podajcie z ulubioną sosem. ≈ 2 min
Rachunek
Turkijska zupa z ryżem i pomidorami
- 1 litr bulionu mięsnego14,19 zł
- 1 łyżka oleju z nasion słonecznika0,14 zł
- 120 g ryżu0,56 zł
- 2 pomidory5,19 zł
- drobno posiekana pietruszka7,09 zł
- sól0,04 zł
Razem27,21 zł
czyli 6,80 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- grater
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 165 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 26,2 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Białko | 5,5 g |
| Sól | 1,28 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.