Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Warzywne danie jednogarnkowe

Warzywne danie jednogarnkowe

Dania główne

Smaczny gulasz z różnorodnymi warzywami, idealny na chłodne wieczory.

Powiększ zdjęcie

Przepis z EdytaT, Persino, Pedros.lol i 2 innych autorów (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine ·

↓ Przejdź do przepisu

To warzywne danie jest sycące i zdrowe, idealne na chłodne dni. Łączy różne warzywa, tworząc zbilansowane i smaczne posiłek.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania25 min
  • Razem40 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia
  • Szacowany koszt15,19 zł 3,80 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 6,50 zł
  • 4,34 zł
  • 0,80 zł
  • 0,18 zł
  • 0,29 zł
  • 0,43 zł
  • 1,45 zł
  • 0,95 zł
  • 0,05 zł
  • 0,20 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Umyj warzywa. Pokrój ogórka na pół wzdłuż, dopraw solą i odstaw na kilka minut.
  2. Oczyść paprykę i pokrój ją na kawałki. Obierz i pokrój czosnek na plasterki. Pokrój bakłażana na plasterki. ≈ 8 min
  3. Na patelni rozgrzej olej, podsmaż cebulę, dodaj paprykę, ogórek, cukinię i czosnek. Dopraw warzywa solą i smaż przez 5 minut.
  4. Dodaj bulion i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.
  5. Dodaj oliwki, bazylię i pozostaw, aby wszystko się delikatnie gotowało na małym ogniu przez kilka minut.
  6. Dopraw solą i pieprzem. ≈ 2 min

Rachunek

Warzywne danie jednogarnkowe

  • 2 łodygi czerwonej papryki6,50 zł
  • 1 truskawka4,34 zł
  • 1 sztuka0,80 zł
  • 1 ząbek czosnku0,18 zł
  • 2 łyżki oleju0,29 zł
  • 50 gramów oliwek czarnych0,43 zł
  • Pół szklanki bulionu1,45 zł
  • małe gałązki bazylii0,95 zł
  • sól0,05 zł
  • pieprz0,20 zł

Razem15,19 zł

czyli 3,80 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Patelnia, nóż, deska do krojenia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 2 łodygi papryki
  • 2 łodygi czerwonej papryki
  • 1 truskawka
  • Jedna duża dynia
  • 1 sztuka
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oleju
  • 50 gramów oliwek czarnych
  • Pół szklanki bulionu
  • małe gałązki bazylii
  • sól
  • pieprz

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena