Tłuczone ziemniaki z ogórkiem i majonezem
Proste danie holenderskie: ziemniaki, które zostały rozgniecione widelcem, wymieszane z majonezem, odrobiną mleka i dużą ilością pieprzu, a także cienko p…
To bardzo proste – sałatka z jabłek i ogórków, która jest smaczna i odświeżająca, idealna jako samodzielne danie. Pokrojone ogórki umieszczamy bezpośrednio na wierzchu plasterków jabłka.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania20 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie273 kcal/os.
- Sposób przygotowaniarondel
- Szacowany koszt10,09 zł 2,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 2,50 zł
- 6,80 zł
- 0,59 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Ugotuj ziemniaki w wodzie, najlepiej z dodatkiem soli.
- Odsącz je i rozgnieć widelcem w połączeniu z mlekiem, nie starając się uzyskać gładkiej pasty. ≈ 4 min
- Posypcie obficie, dodajcie majonez i dobrze wymieszajcie. ≈ 4 min
- Pokrój ogórka na cienkie plasterki, układając je na rondelce. ≈ 8 min
- Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki i podawaj. ≈ 4 min
Rachunek
Tłuczone ziemniaki z ogórkiem i majonezem
- 1 kg jabłek ziemnych2,50 zł
- 1 ogórek6,80 zł
- 2-3 łyżki majonezu0,59 zł
- czarny pieprz0,20 zł
Razem10,09 zł
czyli 2,52 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- widelec
- nóż do serów
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 273 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 7,3 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 42,3 g |
| w tym cukry | 2,9 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Białko | 5,5 g |
| Sól | 0,14 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.