Tapenada z czarnych oliwek z tymiankiem i bazylią
Pastę z czarnych oliwek, czosnku, tymianku i bazylii, zmieszaną z oliwą, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Bez gotowania, w kilka minut.
Prosta tapenade: czarne oliwki nadają smak, a tymianek i bazylia dodają nuty ziołowe.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania—
- Razem10 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie314 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaMiksowanie
- Szacowany koszt12,75 zł 3,19 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 5,51 zł
- 0,79 zł
- 0,09 zł
- 1,56 zł
- 4,80 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wszystkie składniki, z wyjątkiem oliwy, wymieszaj w mikserze. ≈ 4 min
- Dodaj oliwę stopniowo, aż uzyskasz pastę do smarowania. ≈ 3 min
Rachunek
Tapenada z czarnych oliwek z tymiankiem i bazylią
- 150 g oliwek czarnych, bez pestek (około 1 szklanki)5,51 zł
- 2 ząbki czosnku0,79 zł
- 1 łyżeczka musztardy0,09 zł
- 1 łyżeczka suszonych liści tymianku1,56 zł
- 120 ml oliwy (1/2 szklanki)4,80 zł
Razem12,75 zł
czyli 3,19 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- mikser robotowy
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 314 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 33,8 g |
| w tym nasycone | 5,1 g |
| Węglowodany | 0,9 g |
| w tym cukry | 0,1 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Białko | 0,7 g |
| Sól | 1,06 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.