Bannock, smażone placki szkockie
Bardzo proste szkockie placki, które można przygotować w kilka minut, a następnie usmażyć na patelni – są chrupiące i idealne do podania na ciepło, z dżem…
Bannock to płaski chleb, pochodzący z Wysp Szkockich. Jego ciasto można szybko przygotować i upiec na patelni w kilka minut, co daje chrupiące, płaskie placki.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania15 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie256 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt3,59 zł 0,22 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
Dużo (około 16 naleśników)
- 2,19 zł
- 0,66 zł
- 0,12 zł
Mała porcja
- 0,37 zł
- 0,22 zł
- 0,03 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Dużo składników: wymieszaj mąkę, drożdże, sól i wodę, aż powstanie ciasto, a następnie uformuj grube, palce-podobne placki. ≈ 10 min
- Mała porcja: postępuj w ten sam sposób z mniejszą ilością mąki, drożdży, soli i wody, aż uzyskasz ciasto na naleśniki. ≈ 3 min
- Smażcie naleśniki na patelni z odrobiną tłuszczu, po kilka minut z każdej strony, aż będą dobrze chrupiące.
Rachunek
Bannock, smażone placki szkockie
- 1 kilogram mąki2,19 zł
- 2 łyżki stołowe proszku do pieczenia0,66 zł
- 2 łyżeczki soli do kawy0,12 zł
- 170 g mąki0,37 zł
- 2 łyżki proszku do pieczenia w kawiarni0,22 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
Razem3,59 zł
czyli 0,22 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia
- talerz do jedzenia
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 256 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 53 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Białko | 7,3 g |
| Sól | 0,02 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.