Sos miętowo-pomidorowy do dolm
Świeża, kwaśna sos pomidorowy, z bulionem drobiowym, miętą, cytryną i czosnkiem, do polewania dolmas po ugotowaniu i podaniu.
Ten sos świetnie komponuje się z dolmami, czyli tureckimi liśćmi winogron, które są wypełnione różnymi składnikami. Sos jest lekki i ma świeży, miętowy smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania—
- Razem15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie46 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaMieszanka do przygotowania na zimno
- Szacowany koszt9,89 zł 2,47 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 5,99 zł
- 0,26 zł
- 1,99 zł
- 0,40 zł
- 0,15 zł
- 0,40 zł
- 0,70 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki sosu. ≈ 4 min
- Po upieczeniu dolmas i ułożeniu ich na talerzu, polej całość sosem. ≈ 3 min
Rachunek
Sos miętowo-pomidorowy do dolm
- 300 g pomidorów z puszki5,99 zł
- 3 gramy białego pieprzu0,26 zł
- 10 g świeżej mięty1,99 zł
- 12 g czosnku w postaci chipsów, wcześniej nawilżonego, a następnie posiekanego0,40 zł
- 10 ml soku z cytryny0,15 zł
- 10 ml oliwy0,40 zł
- 1 kostka bulionu drobiowego rozpuszczona w 160 ml wody.0,70 zł
Razem9,89 zł
czyli 2,47 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- bol
- łyżka
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 46 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 3,2 g |
| w tym cukry | 2,4 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Białko | 1,3 g |
| Sól | 1,41 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.