Smażona tilapia z masłem cytrynowo-czosnkowym
Ryba z Saint-Pierre w stylu izraelskim: półki z rybą z dorsza, obtoczone w mące z przyprawą, usmażone, a następnie polane roztopionym masłem z cytryną i c…
Belgijska kuchnia jest bogata w tradycje. To przepisy na smażonego kurczaka to jeden z przykładów, prosty i smaczny.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek5 min
- Razem40 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniasmażenie
- Szacowany koszt5,80 zł 1,45 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,04 zł
- 0,18 zł
- 1,09 zł
- 1,00 zł
- 2,70 zł
- 0,79 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wymieszaj mąkę z solą, pieprzem i gałką muszkatołową. ≈ 4 min
- Dokładnie posypuj rybę z obu stron. ≈ 3 min
- Smażcie je na głębokim tłuszczu w średnio rozgrzanej oleju, przez około 8-10 minut z każdej strony, w zależności od grubości.
- W międzyczasie, rozpuść masło w mikrofalówce.
- Dodaj czosnek, obfite soku z cytryny i szczyptę soli, i dobrze wymieszaj. ≈ 4 min
- Polej rybę tym masłem tuż przed podaniem. ≈ 2 min
Rachunek
Smażona tilapia z masłem cytrynowo-czosnkowym
- Sól i pieprz0,04 zł
- mąka0,18 zł
- olej do smażenia1,09 zł
- 50 g masła1,00 zł
- 1-2 cytryny2,70 zł
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane0,79 zł
Razem5,80 zł
czyli 1,45 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- pusta miska
- patelnia
- mała miseczka
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.