Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Sałatka z zielonych fasoli

Sałatka z zielonych fasoli

Świeża i smaczna sałatka z zielonych fasolki, serem owczym i aromatycznymi ziołami.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Ralf Roletschek, Schnobby (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine ·

↓ Przejdź do przepisu

Ten sałatkowy koktajl jest idealny na lekkie i orzeźwiające posiłek. Zielone fasolki są połączone z serem owczym, szczypiorkiem i kolendrą, a całość uzupełniają czerwone papryczki i czosnek.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania—
  • Odpoczynek15 min
  • Razem30 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniasałatka
  • Szacowany koszt48,04 zł 12,01 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 3,23 zł
  • 19,48 zł
  • 15,75 zł
  • 6,64 zł
  • 1,40 zł
  • 0,74 zł
  • 0,80 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 5 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Soczewica zwyczajna gotuje się, aż będzie lekko miękka, a następnie odstawia się do ostygnięcia.
  2. Można je wymieszać z olejem i sokiem z cytryny podczas gotowania. ≈ 4 min
  3. Najlepiej dodać pozostałe składniki dopiero po całkowitym schłodzeniu.
  4. Na koniec, delikatnie dodaj ser, a sałatka będzie gotowa do podania. ≈ 4 min
  5. Warto użyć obfitej ilości ziół, ponieważ jest to więcej niż zwykle stosowane w sałatce. ≈ 3 min

Rachunek

Sałatka z zielonych fasoli

  • 250 g suchej ciecierzycy3,23 zł
  • 250 g sera (ser pleśniowy)19,48 zł
  • 50 g świeżej pietruszki15,75 zł
  • 40 g świeżej kolendry6,64 zł
  • 2 czerwone pomidory1,40 zł
  • 4 ząbki czosnku0,74 zł
  • Cztery zielone butki0,80 zł

Razem48,04 zł

czyli 12,01 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • małe miseczki, nóż, miska do sałatki

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 250 g suchej ciecierzycy
  • 250 g sera (ser pleśniowy)
  • 50 g świeżej pietruszki
  • 40 g świeżej kolendry
  • 2 czerwone pomidory
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 suszone papryczki chili
  • Cztery zielone butki

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena