Sałatka z chrupiącego kapusty
Świeża i smaczna sałatka z chrupiących liści, marchewki, krewetek i wieprzowiny.
Spróbuj tej orzeźwiającej i świeżej sałaty, która z pewnością zachwyci Twoje kubki smakowe. Idealna na lekkie posiłek latem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania—
- Odpoczynek30 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztDrogie
- Sposób przygotowaniasałatka
- Szacowany koszt60,93 zł 30,47 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 40,71 zł
- 1,80 zł
- 11,66 zł
- 1,44 zł
- 4,46 zł
- 0,86 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 6 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz i pokrój marchewki i buraki na cienkie plasterki, a następnie na drobne paski. ≈ 8 min
- Krewetki są rozmrażane, a następnie gotowane na parze i krojenie na pół.
- Przygotuj kawałki wieprzowiny, doprawiając je solą i sosem, a następnie zanurz w zimnej wodzie przed pokrojeniem na cienkie plasterki.
- W małej misce wymieszać 1,5 łyżki octu, 1 łyżkę soku z cytryny (lub octu), 2,5 łyżki cukru i 1,5 łyżki soli. ≈ 4 min
- Dokładnie wymieszać, a następnie wlać do miski. ≈ 4 min
- Dodaj włókna z kapusty i marchewki, i pozostaw do namoczenia przez około 30 minut, aby uwolnić wodę.
- Następnie, weźcie niewielkie porcje i dobrze wyciśnijcie, aby usunąć nadmiar wody. ≈ 3 min
- Dodaj 3 łyżki cukru, 1 łyżkę octu, 1 łyżkę soku z cytryny i 1 łyżkę dobrej jakości sosu rybnego do miski. ≈ 3 min
- Dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Dodaj mięso wieprzowe do miski z sałatą, kapustą i marchewką. ≈ 3 min
- Następnie wlej przygotowaną (5) sos rybny o słodko-kwaśnym smaku na warzywa i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Następnie dodaj orzechy włoskie, natkę pietruszki i świeże zioła, a następnie dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić smaki. ≈ 4 min
Rachunek
Sałatka z chrupiącego kapusty
- 2 duże rzepy (około 700 g)40,71 zł
- 2 średnie marchewki (około 150 g)1,80 zł
- 150 g dużych krewetek, oczyszczonych i pozbawionych ośmiennek (jeśli krewetki są już zamrożone, ten krok nie jest konieczny)11,66 zł
- 25 g grillowanych orzechów włoskich, drobno zmielonych1,44 zł
- drobno posiekany szczypiorek (pietruszka, pietruszka plat)4,46 zł
- Ocet, cytryna, cukier, sos rybny, sól, drobno posiekane zioła0,86 zł
Razem60,93 zł
czyli 30,47 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk, pressek do czosnku, miska
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.