Ryż z błotem
Prosty, tradycyjny irański danie, które można łatwo przygotować, wykorzystując pomidory, czosnek i kaszę manną.
Ryż z błotem to pyszne danie irańskie, przygotowywane z pomidorami, czosnkiem i kaszą manną. To prawdziwa uczta dla podniebienia!
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania20 min
- Razem35 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt12,90 zł 3,23 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 2,00 zł
- 0,80 zł
- 0,75 zł
- 7,00 zł
- 2,35 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej olej w odpowiedniej patelni, a następnie dodaj posiekany czosnek, puree z papryki chili oraz pomidory, a także sól i pieprz.
- Podsmaż składniki przez kilka minut, aż cebula i pomidory będą miękkie.
- Następnie dodaj kaszę manną i bulion drobiowy.
- Gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut, przykrywając naczynie, aż składniki będą ugotowane, a kasza manna wchłonie całą wodę.
Rachunek
Ryż z błotem
- oliwa = 3 łyżki2,00 zł
- mały, posiekany: 2 jednostki0,80 zł
- papryka cayenne (około 1 łyżeczki)0,75 zł
- pomidor cherry, pokrojone w małe kawałki = 3 sztuki7,00 zł
- Grube płatki kukurydzy, umyte = 2 szklanki2,35 zł
Razem12,90 zł
czyli 3,23 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.