Purée z marchwi z ziemniakami
Delikatna i prosta papka z marchewki i ziemniaków, z dodatkiem odrobiny masła – ekonomiczne danie, które smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Ta prostota przygotowania i niska cena sprawiają, że puree z marchewki jest idealnym dodatkiem. Łączy słodki smak marchewki z kremową konsystencją ziemniaków. Świetnie komponuje się z mięsem białym, rybą lub daniami warzywnymi.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania50 min
- Razem1 godz. 5 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie69 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaGotowanie w słonej wodzie
- Szacowany koszt5,30 zł 1,33 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 4,81 zł
- 0,25 zł
- 0,20 zł
- 0,04 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 4 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Obierz i pokrój warzywa, a marchewkę ugotuj przez 20 minut w wodzie z solą.
- Dodaj ziemne jabłko i gotuj przez 30 minut.
- Odsącz, rozgnieć, dodać 20 cl sosu z gotowania, masło, doprawić solą ≈ 4 min
Rachunek
Purée z marchwi z ziemniakami
- 400 g marchewki4,81 zł
- 100 g ziemniaków0,25 zł
- 10 g masła0,20 zł
- sól0,04 zł
Razem5,30 zł
czyli 1,33 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Garnek
- tłuczyna do ziemniaków
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 69 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
| Węglowodany | 9,2 g |
| w tym cukry | 5,1 g |
| Błonnik | 3,5 g |
| Białko | 1,3 g |
| Sól | 0,12 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.