Pomidor z groszkiem, w stylu Clamart
Pomidory, z których usunięto miąższ, wypełnione roztopionym masłem, groszkiem i cebulą, a następnie pieczone w piekarniku pod folią aluminiową. Lekka i ko…
Pomidory, z których usunięto miąższ, wypełnione farszem z roztopionej fasoli, to klasyczny przepis kuchni francuskiej w stylu Clamart.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania10 min
- Razem30 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Kalorie98 kcal/os.
- Sposób przygotowaniaPieczenie w piekarniku
- Szacowany koszt27,90 zł 5,58 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 25,97 zł
- 0,15 zł
- 0,24 zł
- 1,31 zł
- 0,03 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Odetnij górne części pomidorów. ≈ 8 min
- Usuń nasiona. ≈ 3 min
- Umieść pomidory w naczyniu odpornym na wysokie temperatury. ≈ 3 min
- Na patelni rozpuść masło i podsmaż cebulę.
- Dodaj groszek. ≈ 3 min
- Posyp pieprzem i solą. ≈ 2 min
- Wypełnij wnętrze pomidorów farszem. ≈ 10 min
- Przykryj danie folią aluminiową i piecz w temperaturze 175 °C przez 8-10 minut.
Rachunek
Pomidor z groszkiem, w stylu Clamart
- 10 średnich pomidorów25,97 zł
- 1/2 łyżki masła0,15 zł
- 2 łyżki posiekanej cebuli0,24 zł
- 250 g zielonych fasoli1,31 zł
- 1/2 łyżeczki soli0,03 zł
- 1/2 łyżeczki pieprzu0,20 zł
Razem27,90 zł
czyli 5,58 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Naczynie odporne na wysokie temperatury
- patelnia
- nóż
- folia aluminiowa
Wartości odżywcze na porcja
| Kalorie | 98 kcal |
|---|---|
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 14 g |
| w tym cukry | 10 g |
| Błonnik | 5,9 g |
| Białko | 4,3 g |
| Sól | 0,1 g |
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.