Placki z płatków owsianych z lukiem
Warzywne placki z gotowanych płatków owsianych, z dodatkiem czosnku i przypraw, zawinięte w mąkę owsianą i nasiona sezamu, a następnie usmażone na oleju.
Te placki przygotowuje się z gotowanych płatków owsianych, zmielonych na masę. Po smażeniu na patelni, szybko nabierają złotego koloru dzięki posypaniu sezamem.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania20 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek20 min
- Razem55 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt2,95 zł 1,48 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 0,75 zł
- 0,70 zł
- 0,35 zł
- 0,10 zł
- 0,11 zł
- 0,75 zł
- 0,19 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 4 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wymieszaj płatki owsiane i wodę, aż uzyskasz jednolitą masę. Dodaj drobno posiekane cebulę, czosnek i przyprawy.
- Gdy masa zaczyna przyklejać się do ścianek naczynia, należy je zdejść z ognia i pozwolić na ostygnięcie.
- Uformuj kulki z przygotowanej mieszanki, a następnie rozgnieć je. ≈ 10 min
- Rozwałkujcie placki w mieszance mąki owsianej i nasion sezamu. ≈ 10 min
- Polej je jajkiem roztrzepanym w oleju.
Rachunek
Placki z płatków owsianych z lukiem
- 1 duża miska (około 90 g) płatków owsianych0,75 zł
- 1 czerwona papryka0,70 zł
- 2 ząbki czosnku0,35 zł
- sól, pieprz0,10 zł
- mąka z owsa0,11 zł
- nasiona sezamu lub lnu0,75 zł
- olej do gotowania0,19 zł
Razem2,95 zł
czyli 1,48 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- rondel
- Patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.