Pieczone jagnię i wiosenny gulasz z szparagami

Pieczona jagnięcina z wiosennym gulaszem ze szparagami

Dania główne

Wiosenne danie: marynowane mięso jagneńskie z ziołami, grillowane, podawane z ziemniakami i szparagami w kremowej sosie z pietruszki.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To danie wiosenne łączy marynowane mięso jagnięce z ziołami i lekką zupę z ziemniaków i szparagów. Mięso jest gotowane krótko, aby pozostało delikatne.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania40 min
  • Odpoczynek1 godz.
  • Razem2 godz. 10 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztUmiarkowane
  • Sposób przygotowaniaGotowanie w piekarniku i na wolnym ogniu.
  • Szacowany koszt87,09 zł 21,77 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,79 zł
  • 0,95 zł
  • 0,07 zł
  • 2,40 zł
  • 5,24 zł
  • 62,10 zł
  • 2,40 zł
  • 11,80 zł
  • 1,27 zł
  • 0,07 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Drobno posiekaj czosnek i połowę ziół. ≈ 8 min
  2. Wymieszaj połowę czosnku i ziół z koncentratem pomidorowym, 2 łyżki oliwy, solą i pieprzem. ≈ 4 min
  3. Posmaruj mięso z jagnią w tym mieszaniu, a następnie umieść je w naczyniu odpornym na wysokie temperatury i pozostaw do marynowania przez co najmniej godzinę.
  4. Pokrój jabłka na kawałki, usuwając skórkę, lub na ćwiartki, w zależności od ich wielkości, oraz zielone groszki na mniejsze części. ≈ 8 min
  5. Pokrój cebulę w drobną kostkę i podsmaż ją z pozostałymi ziołami i czosnkiem na 2 łyżkach oleju. ≈ 8 min
  6. Dodaj ziemniaki, a następnie zalej je bulionem i wlej 400 ml wody.
  7. Pozostaw na małym ogniu na 10 minut.
  8. Dodaj brokuły i pozostaw je, aby jeszcze chwilę dusić na małym ogniu przez około 10 minut.
  9. Podsmażcie jagnięcinę na bardzo gorącym grillu w piekarniku przez 3 minuty z każdej strony, a następnie pozostawcie do odpoczęcia w wyłączonym piekarniku.
  10. Wymieszaj śmietanę i mąkę, dodaj do warzyw i gotuj przez 5 minut, aż składniki się połączą.
  11. Posól, dodaj pieprz i ewentualnie odrobinę soku z cytryny. ≈ 2 min
  12. Posypcie mięso z jagnią, a następnie podajcie z nim. ≈ 2 min

Rachunek

Pieczona jagnięcina z wiosennym gulaszem ze szparagami

  • 2 ząbki czosnku0,79 zł
  • kilka gałązek drzewa leśnego0,95 zł
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego0,07 zł
  • 4 łyżki oliwy2,40 zł
  • 600 g małych jabłek odmiany „new apples”5,24 zł
  • 800 g zielonych szparagów i białych62,10 zł
  • 3 cebule2,40 zł
  • 500 ml bulionu drobiowego11,80 zł
  • 150 g śmietany 18%1,27 zł
  • 30 g mąki0,07 zł

Razem87,09 zł

czyli 21,77 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • cieplicoodporne naczynie
  • duża garn.

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 3-5 gałązek rozmarynu
  • kilka gałązek drzewa leśnego
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 4 łyżki oliwy
  • 2 kawałki mięsa z jagniąt (lub 12 filetek jagnięciny)
  • sól i pieprz, do smaku
  • 600 g małych jabłek odmiany „new apples”
  • 800 g zielonych szparagów i białych
  • 3 cebule
  • 500 ml bulionu drobiowego
  • 150 g śmietany 18%
  • 30 g mąki
  • 1 bukiet pietruszki
  • 400 ml wody

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena