Pieczona jagnięcina z wiosennym gulaszem ze szparagami
Wiosenne danie: marynowane mięso jagneńskie z ziołami, grillowane, podawane z ziemniakami i szparagami w kremowej sosie z pietruszki.
To danie wiosenne łączy marynowane mięso jagnięce z ziołami i lekką zupę z ziemniaków i szparagów. Mięso jest gotowane krótko, aby pozostało delikatne.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania40 min
- Odpoczynek1 godz.
- Razem2 godz. 10 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztUmiarkowane
- Sposób przygotowaniaGotowanie w piekarniku i na wolnym ogniu.
- Szacowany koszt87,09 zł 21,77 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,79 zł
- 0,95 zł
- 0,07 zł
- 2,40 zł
- 5,24 zł
- 62,10 zł
- 2,40 zł
- 11,80 zł
- 1,27 zł
- 0,07 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Drobno posiekaj czosnek i połowę ziół. ≈ 8 min
- Wymieszaj połowę czosnku i ziół z koncentratem pomidorowym, 2 łyżki oliwy, solą i pieprzem. ≈ 4 min
- Posmaruj mięso z jagnią w tym mieszaniu, a następnie umieść je w naczyniu odpornym na wysokie temperatury i pozostaw do marynowania przez co najmniej godzinę.
- Pokrój jabłka na kawałki, usuwając skórkę, lub na ćwiartki, w zależności od ich wielkości, oraz zielone groszki na mniejsze części. ≈ 8 min
- Pokrój cebulę w drobną kostkę i podsmaż ją z pozostałymi ziołami i czosnkiem na 2 łyżkach oleju. ≈ 8 min
- Dodaj ziemniaki, a następnie zalej je bulionem i wlej 400 ml wody.
- Pozostaw na małym ogniu na 10 minut.
- Dodaj brokuły i pozostaw je, aby jeszcze chwilę dusić na małym ogniu przez około 10 minut.
- Podsmażcie jagnięcinę na bardzo gorącym grillu w piekarniku przez 3 minuty z każdej strony, a następnie pozostawcie do odpoczęcia w wyłączonym piekarniku.
- Wymieszaj śmietanę i mąkę, dodaj do warzyw i gotuj przez 5 minut, aż składniki się połączą.
- Posól, dodaj pieprz i ewentualnie odrobinę soku z cytryny. ≈ 2 min
- Posypcie mięso z jagnią, a następnie podajcie z nim. ≈ 2 min
Rachunek
Pieczona jagnięcina z wiosennym gulaszem ze szparagami
- 2 ząbki czosnku0,79 zł
- kilka gałązek drzewa leśnego0,95 zł
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego0,07 zł
- 4 łyżki oliwy2,40 zł
- 600 g małych jabłek odmiany „new apples”5,24 zł
- 800 g zielonych szparagów i białych62,10 zł
- 3 cebule2,40 zł
- 500 ml bulionu drobiowego11,80 zł
- 150 g śmietany 18%1,27 zł
- 30 g mąki0,07 zł
Razem87,09 zł
czyli 21,77 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- cieplicoodporne naczynie
- duża garn.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.