Oundhiiyu: tradycyjne danie kuchni indyjskiej

Oundhiiyu: tradycyjne danie kuchni indyjskiej

Dania główne

Tradycyjne danie kuchni Gudżaratu, Oundhiiyu, przygotowywane jest z różnorodnych warzyw i pikantnej mąki. Podawane podczas ważnych uroczystości.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Oundhiiyu to tradycyjne danie indyjskie pochodzące z regionu Gujarat. Przygotowywane jest w okresie zimowym, a często serwowane podczas obchodów zimowego lub letniego przesilenia.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania1 godz.
  • Czas gotowania50 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem2 godz. 20 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztDrogie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia, rondel
  • Szacowany koszt152,87 zł 38,22 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 7,01 zł
  • 5,92 zł
  • 8,68 zł
  • 6,05 zł
  • 6,88 zł
  • 3,59 zł
  • 1,20 zł
  • 47,84 zł
  • 2,54 zł
  • 0,31 zł
  • 0,38 zł
  • 0,38 zł
  • 13,15 zł
  • 39,38 zł
  • 4,43 zł
  • 0,35 zł
  • 0,35 zł
  • 0,31 zł
  • 0,83 zł
  • 0,43 zł
  • 0,43 zł
  • 0,05 zł
  • 0,28 zł
  • 0,90 zł
  • 0,57 zł
  • 0,63 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 14 z 26 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Zacznij od przygotowania muthii. ≈ 3 min
  2. Muthia to rodzaj placka z ciecierzycy, który następnie miesza się z curry. ≈ 3 min
  3. W misce wymieszaj posiekaną miętę, mąkę z fasoli, chili w proszku, kurkumę, sól oraz łyżkę oliwy. ≈ 4 min
  4. Dodaj trochę wody, aby uzyskać gładką, zwartą masę. ≈ 3 min
  5. Z tej masy, uformuj małe, wydłużone lub okrągłe placki. ≈ 10 min
  6. Rozgrzej olej na patelni i smaż muthias w głębokim tłuszczu, aż będą złote.
  7. Następnie umieśćcie je na papierze chłoniącym. ≈ 3 min
  8. Teraz przygotuj ciasto. ≈ 3 min
  9. W blenderze połącz kokos, posiekaną pietruszkę, świeżą paprykę chili, imbir, czosnek i nasiona musztardy, dodając odrobinę wody, aby uzyskać gładką pastę. ≈ 3 min
  10. To właśnie ta pasta jest źródłem autentycznego aromatu i smaku tego specyficznego dania. ≈ 3 min
  11. Po przygotowaniu ciasta, wymieszaj je z papryką chili w proszku, pietruszką w proszku, kuminem w proszku, kurkumą w proszku, cynamonem w proszku, solą, cukrem i sokiem z cytryny, dokładnie mieszając. ≈ 4 min
  12. Przygotuj warzywa. ≈ 3 min
  13. Obierz i pokrój ananasy oraz jabłka w duże kawałki. ≈ 8 min
  14. Dodatkowo, pokrójcie również bataty i melony na duże kawałki. ≈ 8 min
  15. Wykonaj cztery nacięcia wokół podstawy każdej oberżyny, nie przecinając ich całkowicie. ≈ 2 min
  16. Te nacięcia są niezbędne, aby móc włożyć do nich przyprawione ciasto. ≈ 3 min
  17. Następnie wypełnij wnętrze oberżyn niewielką ilością przyprawionej pasty, używając łyżki lub palca. ≈ 10 min
  18. W ten sposób, oberżyny będą jeszcze smaczniejsze. ≈ 3 min
  19. Rozgrzej olej w dużej misce lub rondelku.
  20. Gdy olej się rozgrzeje, dodaj nasiona musztardy. ≈ 3 min
  21. Posypcie nasiona i podsmażcie przez 15-20 sekund, a następnie dodajcie imbir i liście curry, aż będą lekko złote.
  22. Aromat tej mieszanki będzie unosił się po całej kuchni. ≈ 3 min
  23. Zacznij od dodania kawałków jabłek i ziemniaków, ponieważ potrzebują więcej czasu na ugotowanie.
  24. Mieszaj przez 2-3 minuty.
  25. Następnie, dodaj kawałki zielonego bananu i zielonej mangi, a następnie ponownie wymieszaj. ≈ 4 min
  26. Następnie wlej połowę przygotowanej ciasta na warzywa i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
  27. Następnie dodaj pikantne oberżynie, liście curry lub musztardy, a także groszek i zielone fasolki. ≈ 3 min
  28. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki. ≈ 4 min
  29. Dopraw do smaku, używając soli. ≈ 2 min
  30. Następnie dodaj trochę wody. ≈ 3 min
  31. Nie trzeba dodawać zbyt dużo, ponieważ warzywa same wydzielają wilgoć. ≈ 3 min
  32. Dobrze przykryj głowę cielątka. ≈ 3 min
  33. Gotuj na małym ogniu przez 25-30 minut.
  34. Od czasu do czasu delikatnie mieszaj. ≈ 4 min
  35. Aby sprawdzić, czy warzywa są ugotowane, wbijcie widelcem ziemniaka. Jeśli łatwo się wbij, oznacza to, że danie jest prawie gotowe. ≈ 3 min
  36. Po całkowitym ugotowaniu warzyw, delikatnie dodaj ugotowaną soczewicę. ≈ 4 min
  37. Pozostaw na małym ogniu, na delikatnym ogniu, przez kolejne 5 minut, aby soczewica wchłonęła smaki warzyw i wszystkie składniki dobrze się połączyły.
  38. Przed podaniem posypać świeżą kolendrą i startym kokosem. ≈ 10 min

Rachunek

Oundhiiyu: tradycyjne danie kuchni indyjskiej

  • Dwa ananasy (pokrojone w grube kawałki)7,01 zł
  • Dwa średnie bataty (pokrojone w grube kawałki)5,92 zł
  • Małe, okrągłe kawałki mięsa (6-8), pokrojone na pół8,68 zł
  • 240 ml świeżej miąższu arbuzowego (pokrojonego w kawałki)6,05 zł
  • 240 ml ugotowanych fasoli lub zielonych fasolki6,88 zł
  • 1/2 szklanki zielonych fasolki3,59 zł
  • Dwa średnie, ziemniaczane jabłka (pokrojone w grube kawałki)1,20 zł
  • 240 ml posiekanej mięty47,84 zł
  • 1/2 szklanki musztardy2,54 zł
  • Szczypta czerwonej papryki chili (około 1/4 łyżeczki)0,31 zł
  • olej: 1 łyżka (wymieszana z orzechami)0,38 zł
  • Ilość potrzebna do gotowania na oleju0,38 zł
  • 120 ml świeżych orzechów kokosowych, obranych13,15 zł
  • 1/2 szklanki posiekanego pietruszki39,38 zł
  • Świeże papryczki: 4-5 sztuk4,43 zł
  • Czosnek o średnicy około 2,5 cm0,35 zł
  • czosnek: 6-7 ząbków0,35 zł
  • Garść nasion musztardy, idealna do kawy.0,31 zł
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry0,83 zł
  • Szczypta zmielonego kminu0,43 zł
  • Pół łyżeczki kurkumy w proszku0,43 zł
  • Gorące przyprawy, pół łyżeczki proszku0,05 zł
  • cukier: 1 łyżeczka0,28 zł
  • Sok z cytryny: 2 łyżki0,90 zł
  • 4 łyżki oleju0,57 zł
  • 10-12 liści curry0,63 zł

Razem152,87 zł

czyli 38,22 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Patelnia, rondel, mikser, łyżka, łyżeczka, nóż

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Dwa ananasy (pokrojone w grube kawałki)
  • Dwa średnie bataty (pokrojone w grube kawałki)
  • Małe, okrągłe kawałki mięsa (6-8), pokrojone na pół
  • 240 ml świeżej miąższu arbuzowego (pokrojonego w kawałki)
  • 240 ml ugotowanych fasoli lub zielonych fasolki
  • 1/2 szklanki zielonych fasolki
  • Dwa średnie, ziemniaczane jabłka (pokrojone w grube kawałki)
  • 240 ml posiekanej mięty
  • 1/2 szklanki musztardy
  • Szczypta czerwonej papryki chili (około 1/4 łyżeczki)
  • Szczypta żółtej proszki
  • Smakujący jak sól
  • olej: 1 łyżka (wymieszana z orzechami)
  • Ilość potrzebna do gotowania na oleju
  • 120 ml świeżych orzechów kokosowych, obranych
  • 1/2 szklanki posiekanego pietruszki
  • Świeże papryczki: 4-5 sztuk
  • Czosnek o średnicy około 2,5 cm
  • czosnek: 6-7 ząbków
  • Garść nasion musztardy, idealna do kawy.
  • 1 łyżeczka zmielonych czerwonych przypraw
  • 1 łyżeczka posiekanej kolendry
  • Szczypta zmielonego kminu
  • Pół łyżeczki kurkumy w proszku
  • Gorące przyprawy, pół łyżeczki proszku
  • cukier: 1 łyżeczka
  • Sok z cytryny: 2 łyżki
  • 4 łyżki oleju
  • 1 łyżka nasion sarisy
  • Szczypta przyprawy hing (opcjonalnie)
  • 10-12 liści curry

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena